Скуош - консумация на калории - използвани мускули
скуош е много бърза игра, която прави много добра кардио тренировка за горната и долната част на тялото. Сравнително високата консумация на калории се постига чрез бързите спринтове и ритми.
Скуош се играе в затворен корт между двама играчи. Със специални тояги и топка. Играчът вкарва точка, когато удари топката в стената и след това на земята, преди противниковият играч да я достигне.
Консумация на калории - скуош
Намерете този тук Консумация на калории на тиква:
| 15 минути | 152 ккал | 212 ккал | 273 ккал |
| 30 мин | 303 ккал | 424 ккал | 545 ккал |
| 45 мин | 455 ккал | 636 ккал | 818 ккал |
Влезте, за да изчислите вашата лична консумация на калории.
Напрегнати мускули - скуош
Вашето представяне - скуош
Вход за членове