BASICALAP Обучителна треска® обучение класическо обучение s онлайн обучение и курс - Webuni

BASIC/BASIC Hoop fever® обучение класическо обучение със или без дъмбели.

обучение

Описание: Забавна тренировка с претеглен обръч, със или без дъмбели

Ниво: начинаещ, начинаещ (препоръчва се за основно или дори допълнително обучение!)

Изискване за пространство: прибл. 2 м * 2 м свободна площ

1 видеоклип преди тренировка

С 1 загряваща реч

1 загрявка без реч

1 участък с реч

1 участък без реч

2 x 20 минути онлайн Hoop Fever® обучение

1 x 30 минути онлайн тренировка на Hoop fever®

Период на валидност: МЕСЕЧЕН НАЕМ

Закупувайки онлайн обучението, имате неограничен достъп до пакета за 1 месец. Така вие определяте размера на вашето обучение! След един месец сезонният билет изтича и може да бъде подновен или може да бъде закупен друг сезонен билет/тематичен абонамент. По този начин обучението на Hoop fever® никога няма да бъде скучно:)

Препоръчителна възраст: всички

Всеки може да се движи с обучението Hoop Fever®, но обучението е разработено предимно за възрастни. (Препоръчваме леки тренировки със или без пластмасов обръч за ентусиазирани млади хора/деца до 14-годишна възраст)

Препоръчително е да се консултирате с лекаря на потребителя преди активна употреба!

За какво е добро обучение? Д-р Gógl Álmos спортен лекар отговаря:

Горещо препоръчвам тренировката на Hoop Fever® на всички ентусиазирани любители и професионални спортисти. Ако целта е да отслабнете, да оформите тялото си или просто да постигнете хубава стойка, тонизиран мускул, определено си струва да опитате тренировка Hoop Fever®.

Положителните му ефекти включват, че засяга гръбначния стълб, долната част на корема и седалището, придава хубава права поза, подобрява баланса, укрепва връзките, регулира кръвното налягане, помага за предотвратяване на инконтиненция и подобрява състоянието на мускулите. Освен това помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и развитието на диабет.