Бас Каст - La Br; jula de la Alimentaci; н; Хранителният компас, меки корици
Bas Kast Хранителният компас, меки корици
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Окончателното заключение на всеки ден от изследванията в областта на храненето.
Прост въпрос, чийто отговор стана много сложен напоследък.
Какво ще кажете за палео диетата? По-добре диета с ниско съдържание на въглехидрати? Или с ниско съдържание на мазнини? Веган? Без глутен.
В „Компасът на храната“ научният журналист Бас Кастоне нарежда хаоса на диетите и отвъд модата и идеологиите отговаря на ключовия въпрос: какво е наистина здравословно? Какво яде яденето? хора, които живеят по-добре msy?, как можете да отслабнете ефективно?, възможно ли е да се избегнат типичните заболявания на старостта?, възможно ли е да се спре или смекчи процеса на стареене от това, което ядем?
Бас Каст, чиито препоръки се основават на глобалното изследване на хиляди изследвания върху храненето и геронтологията, излага митовете за храната и описва основите на диетата, която предпазва от болестите на старостта и удължава живота.
Крайният извод след десетилетия изследвания върху храненето.
Какво трябва да ям? Един прост въпрос, чийто отговор стана малко сложен сега. Какво ще кажете да опитам палео диетата? Или може би диета с ниско съдържание на въглехидрати? Една с ниско съдържание на мазнини? Или може би веган или без глутен диета?
В Хранителният компас, научният журналист Бас Каст подрежда диетичния хаос и надхвърля модата, външния вид и идеологиите, за да отговори на ключовите въпроси: Какво всъщност означава да си здрав? Какво ядат хората, които живеят по-дълго и по-добре? Как можете да отслабнете успешно? Възможно ли е да се избегнат редовните старчески заболявания? Възможно е да се спре или забави процесът на стареене въз основа на това, което ядем?
Бас Каст, чиито препоръки се основават на световно изследване на хиляди изследвания върху храненето и геронтологията, излага митовете за храна и обяснява основите на диета, която предпазва от заболявания в напреднала възраст и удължава живота.
Бас Каст Учи психология и биология в университетите в Констанс, Бохум и Масачузетския технологичен институт (САЩ). Като журналист е работил в списанията Geo и Nature и в берлинския вестник Der Tagesspiegel. В момента работи като научен журналист и е автор на шест книги, свързани с психологията и храненето.