Бананова диета
Бананите са сред най-много изядени плодове в света и някои учени вярват, че бананът е първият плод в света. Бананите се отглеждат в най-малко 107 държави и са на четвърто място в световните хранителни култури в парично изражение. Възможните ползи за здравето включват намален риск от рак и астма, понижено кръвно налягане и подобрено здраве на сърцето.
Диета с банани той е прост и лесен за следване. С негова помощ можете да свалите 5 килограма само за една седмица, ако следвате инструкциите. Банановата диета ви дава усещане за ситост и блокира усвояването на въглехидратите.
Меню за 7-дневната диета
Закуска
- един или повече банани (докато се почувствате сити)
- чаша гореща вода