Балансирана закуска и зърнени храни Nestlé

Балансирана закуска и зърнени храни

Балансираната закуска помага за предотвратяване на затлъстяването

Това ми хареса? Споделете го с други!

Препоръчва се балансираната закуска да включва плодове или зеленчуци, пълноценни източници на протеини (напр. Мляко, млечни продукти, постно месо, яйца), малко течност и пълнозърнест хляб, сладкиши или зърнени храни. Купа зърнени храни Nestlé с нискомаслено мляко, пресни плодове и чаша течност могат да бъдат идеален пример за балансирана алтернатива на закуската.

Nestlé има за цел да допринесе за по-здравословен и щастлив живот на хората и семействата. Стремим се да можем да помогнем на нашите потребители да се хранят съзнателно според техните индивидуални нужди.

Балансираната закуска ще помогне за предотвратяване на затлъстяването

Редовната и балансирана закуска може да намали риска от затлъстяване, което може значително да допринесе за развитието на нивата на холестерола и сърдечно-съдовите заболявания. В Унгария сърдечно-съдовите заболявания са отговорни за над 50 процента от причините за смъртта, поради което е важно да се яде храна за първото хранене за деня, която може да помогне да се избегне рискът от развитие на тези заболявания. Добър избор, например, е новата зърнена закуска OATS на Nestlé, която помага за понижаване на холестерола с пълнозърнест овес.

Овесът е естествено богат на бета-глюкан фибри. Ежедневният прием на 3 g овес бета-глюкан понижава нивата на холестерола в кръвта. Една порция (40 g) зърнени култури Nestlé OATS е приблизително. осигурява половината. Високият холестерол е рисков фактор за развитието на коронарна болест на сърцето. Има няколко рискови фактора за развитието на болестта и промяната само на един от рисковите фактори може да не е достатъчна за постигане на благоприятен ефект. Погрижете се за разнообразна, балансирана диета и здравословен начин на живот!

Захар и закуска

Мненията се различават значително относно ролята на захарта в храненето и често можем да срещнем твърдението, че захарта е вредна за нашите тела. Въпреки това, въз основа на препоръките на диетолозите, умерената консумация на захар може безпроблемно да бъде включена в ежедневието ни като част от балансираната диета. „Защото еволюцията е изгорила нашата ДНК с желание за сладки храни. Простото обяснение за това е, че въглехидратите са били най-основното хранително вещество за човечеството от древни времена, така че сладките са служили за оцеляване. Освен това това е част от живота ни, откакто сме се родили, защото един от важните компоненти на кърмата са въглехидратите “, обяснява психологът Krisztina Soponyai-Nagy.