Любовната диета - толкова много калории се изгарят със секс и целувки

Любовта не може да държи свещ за спорт по отношение на консумацията на калории, но сексът и целувките също могат да изгорят някои калории. Интензивното изглаждане, например, не само укрепва лицевите мускули. Партньорите могат лесно да изгорят до 20 калории в минута. Ако включите орален секс по време на любовната игра, се губят още 50 калории в минута, поне ако вземете активно участие.

По време на секса най-важните фактори за консумацията на калории са позицията, интензивността и продължителността. В повечето позиции мъжът изгаря значително повече калории, защото поема по-активната част. Класическата мисионерска позиция например струва на мъжа до 40 калории в минута. С положението на лъжицата обаче обикновено е малко по-тихо. Следователно консумацията на калории е само около 27 калории.

Що се отнася до конния статус, състоянието на жената е особено важно. С тази позиция жените могат да изгорят до 49 калории. По-ефективен е само постоянният секс. Топи се около 51 калории в минута. Ако имате оргазъм, докато правите любов, губите още 112 калории.

---