Баланс и удоволствие - Лудите салати от лятото - Doctissimo
Смесените салати са вашите съюзници за здравето! Къдравата, агнешка салата или дори кресон, например, съдържа основни за организма витамини. Добавянето на добре подбрани гарнитури може да направи салатите ви цялостно, оригинално и перфектно балансирано ястие. Възползвайте се от лятото, за да разнообразите удоволствията и използвайте нови рецепти !
Лятото трябва да е поводът да опитате нови салати. Всеки регион на Франция е пълен с малки кулинарни специалитети, които могат да бъдат идеално интегрирани в нови вкусни приготовления. След това смесените салати се превръщат в пълноценно ястие само по себе си. Те ви осигуряват всички хранителни вещества, необходими за вашето здраве и ще ви заситят до вечеря !
Вашата ваканционна салата !
Прекарвате ли почивката си на плажа? Украсете салатите си с оригинални морски дарове и риба (риба тон, сардини, аншоа и др.). Рибата ще ви осигури всички протеини, необходими за тялото и мускулите, а морските дарове съдържат идеален антиоксидант Селен за улесняване на тен и забавяне на стареенето на кожата, като действа срещу свободните радикали.
Ако не сте много далеч от планината, бъдете оригинални и опитайте да добавите малки парченца Tomme de Savoie например! Сиренето съдържа калций, който е от съществено значение за добрата здравина на вашия костен скелет. Всеки регион има свой собствен специалитет за сирене.