Баланс и диета; Диетолог-диетолог в Bayeux
ВЪЗОБНОВЕТЕ НАВИЧИТЕ НА ДОБРО ХРАНЕНЕ, ЗА ДА СЕ ПОЧУВСТВА ПО-ДОБРЕ
Храненето е важно на всички етапи от живота му (детство, юношество, активен възрастен, спортист, бременност, менопауза, старост ...) се състои от добър хранителен и физиологичен баланс.
Да си „добре в чинията“ допринася за общото благосъстояние и за дългосрочна профилактика на определени рискове за здравето, присъщи на лошата диета.
Искате да се консултирате:
Консултирате се, за да балансирате диетата си
Хранителен баланс, е да се яде всичко в достатъчно и подходящо количество за да донесете всичко необходимо в тялото си. Никаква храна по своята същност не е лоша. Следователно прекалено честата или напротив недостатъчната консумация на някои от тях има последици за хранителния баланс, формата и здравето.
Благодарение на a по-добро познаване на храната, към диетичните принципи, които са лесни за изпълнение, постепенно ще преразгледате връзката си с храната и някои от поведението си. Тялото се нуждае от редовност.
Целта е да намерите вашия начин на хранене, който работи за вас. Ето защо ще ви науча колко добре композирайте чиниите си и храненията ви през целия ден. Идеята е да осиновите добри навици и че ги пазите
Консултирате се, защото сте бременна
Хранителната подкрепа през този интензивен период често е необходима и много полезна.
- Диверсификация на храните и уважение към хранителния прием
- Придобиване на оптимална чревна бактериална флора за бъдещото новородено.
- Управление на теглото през цялата бременност.
- Управление на хранителни дефицити
- Живей по-добре с гадене, повръщане, запек
- Предотвратяване на възможни усложнения (гестационен диабет ...)
- Предотвратяване на рискове за здравето (хигиена, готвене на храна)