4 естествени решения за облекчаване на болки в ставите santé magazine
Стискащи пръсти, заседнало коляно или досаден остеоартрит? Ето някои естествени съюзници, базирани на морска вода, растения или топлина, за да намерите малко комфорт и подвижност на ставите.
Хрущялът в ставите има тенденция да се разпада през годините. Естествените съюзници помагат за укрепването му. Те също така помагат за облекчаване на болката, причинена от това разграждане.
Лек с морска вода за реминерализация
Защо облекчава ? Болката при остеоартрит е свързана с разграждането на хрущяла.
„Дори и да не можем да„ поправим “хрущяла, доброто снабдяване с минерали прави възможно повторното укрепване на костната минерална структура и забавянето на нейното разграждане“, обяснява д-р Филип Гоб. The морска плазма, филтрирана и годна за консумация морска вода, е особено заредена с минерали.
Как да се направи ? Изберете а морска плазма хипертонична, по-богата на минерални соли, под формата на ампули (Quinton Laboratories; Biotechnie; Super Diet Oligocéan; Thalgo ...). Всяка сутрин поглъщайте флакон с лимонов сок, богат на витамин С, който насърчава усвояването на калция, и удвоете обема на водата.
Препоръчително е да fедна до три седмици зона за лечениеs, с едноседмична почивка и редуване с билкови лекове. Морската плазма се понася добре в червата. В случай на хипертония, предпочитайте изотонична морска плазма, по-малко солена.
Дует от растения, за цялостно действие
Защо облекчава ?
- Theхарпагофитум е растение с противовъзпалителни свойства: няколко клинични проучвания са стигнали до заключението, че е ефективно за намаляване на болката, свързана с остеоартрит.
- The конска опашка, богат е на минерали и особено на силициев диоксид, поради което е особено реминерализиращ за костите.
"Тази комбинация дава възможност да се действа както върху болката, така и върху прогресията на остеоартрита и дори да се намали приема на противовъзпалителни лекарства", изчислява д-р Goëb.