Багет или багел с палео семена без въглехидрати с намалено съдържание на глутен (без дрожди, без соя,

Без глутен, без мляко, без мая, без соя, без въглехидрати семена багет или багел рецепта от нашата колега Julika

Багета с намалени въглехидрати, палеосемена

След популярната сушена доматена багета (РЕЦЕПТИ ТУК!), Ето и багетата със семена 🙂

След изпичане е леко хрупкав, но по-късно омеква.

Състав:

150 g Safi Reform хляб и сладкиши брашно смес (Safi Reform хляб и сладкиши брашно смес ТУК!)
3 g Safi Reform хималайска сол (Safi Reform himalaya salt ТУК!)
30 г микс от семена за салата (микс от семена за салата ТУК!)
10 г сусам
10 г ленени семена
20 г прясно изцеден лимонов сок
2 M яйца (104 g)
130 г вода
+ 6 g Szafi Reform хляб и сладкиши брашно смес за месене и оформяне
+ 1 g Safi Reform кокосово масло за смазване преди печене (Safi Reform кокосово масло ТУК!)

Подготовка:

Смесете течните и сухите съставки в отделен съд.
След това ги изсипете заедно и замесете заедно.
Оставете тестото да почине 10 минути.
Дотогава покрийте малък лист за печене с хартия за печене и подгответе маслото за смазване.
Ако разполагаме с форма за печене на багети (налична ТУК!) Можем и да печем в нея.

Когато периодът на почивка изтече, замесете тестото върху брашнена повърхност и разделете на 6 парчета с равно тегло.
Оформете от тях пръчки с дължина 12 см. (Може да изглеждат много малки, но ще станат големи по време на печене.)
Поставете ги на тава за печене, далеч една от друга, след това отрежете върховете им на няколко места и ги смажете с масло.

Печене:

Във фурна, загрята до 200 градуса (долна - горна програма) за 45 минути.

След като багетите се изхвърлят, поставете ги върху решетка и оставете да се охладят.

Теглото на 6-те багета се охлажда до 350 g.

Енергия: 160 kcal - изчислено с фибри
Протеин: 6,3 g
Мазнини: 6,6 g
Въглехидрати: 14,5 g

Цена на суровината: 102 Ft

Стойности на съдържанието в 100 грама:

Енергия: 274 kcal - изчислено с фибри
Протеин: 10,7 g
Мазнини: 11,3 g
Въглехидрати: 24,8 g

Багета с редуцирани въглехидратни семена от Safi

Актуализация (Направихте):

@ vis_vitalis_1 възглавнички за печени семена, въз основа на рецептата по-горе, и написа за това, "Това е много вкусно само по себе си и идеално за сандвич основа също!"

Палео, възглавници за семена без глутен

Kinga направи тези вкусни гевреци по рецептата по-горе: „Дори в тази форма сместа с брашно с намалена СН е доказана божествено!“

Safi Reform без глутен, палео багел

Г-жа Kovács Deák Betty също тества рецептата и пише за нея: „Най-новият ни фаворит е багетата със семена под формата на кифлички, аз не печеля, за да се пека! Това са най-добрите печени продукти! “

Кифлички без въглехидрати, без глутен

„Багета със сирене Safi Reform! Според съпруга ми той е бил божествен, трябва да се съглася с него “, написа Крищина Хоор.

Без глутен, палео багет

Хатала Диа също направи багети от багети със семена:

Безглутенова франзела

„Ами, това е първият сапфирен кок, който съм опитвал, и е нещо невероятно, сякаш бях купил семена на кок в магазина, без неприятни вкусове!
Добавих толкова много, че сложих още малко сушени домати в него “, написа Бети, която направи тази красива снимка.

Багет със семена без въглехидрати, без глутен

Ето няколко отзива от вас:

„Багет със семена. Много finooooom. Хрупкав отвън, мек отвътре, точно такъв, какъвто трябва да бъде. “- написа Ági Felfalusi.
"Беше много вкусно, обичаме го!" Написа Ancika, който пиеше Safi Reform заедно с кафе 2in1. Можете да поръчате кафе ТУК!
Анчика го беше пържила няколко пъти.
„Много е вкусно и питателно, определено ще го пека още няколко пъти!“ Написа Горан Зое за семената багета.
„Това брашно е много вкусно, благодаря!“, Написа Нори, който също изпече багета със семена от Szafi Reform.