БАБИНИТЕ ДИЕТИ

Това е „диета на баба“, но не и на бабите на румънците. Въпреки славата ни като „полента“, не ни е хрумнало да превърнем националния си препарат в „инструмент за изтезания“ за дебели хора. И мазнини.

диети

Наскоро реабилитирана от американски лекар от италиански произход - Марио Феруци, от университета Пърдю, Индиана - диетата с полента датира от края на XVII век, когато е била използвана от дамите от високия град на Италия за и поддържайте талията тънка и влезте в корсетите. Професор Феруци, следвайки стъпките на старата диета, успя да покаже, че полентата и царевичната каша - богати на витамини А и С, както и каротин, лутеин и зеаксантин - имат способността да предотвратяват рак и други сериозни заболявания на храносмилателния тракт, помага за детоксикация на тялото и, разбира се, за. отслабена.

Марио Феруци, събирайки историческата информация с резултатите от своите изследвания, също е създал ПЛАН ЗА ДИЕТА, който ви предлагаме:

ЗАМЪРСИТЕЛНА ДИЕТА

Закуска
Направете прибързана полента (повече сурова от сварена), която се смесва с меко сварено яйце, сметана и/или нискомаслено кисело мляко. Яжте до 9.00 ч. И пийте ягодоплодни чайове, горещи и леко подсладени. Не консумирайте сладкиши и избягвайте солта.

Обяд
Тъй като веществата в царевицата са трудни за усвояване, стига да спазвате тази диета, трябва да се храните между 11.30 и 12.15 и това е така, защото тялото ни обикновено има спад в кръвната захар около 13:00.
Сега ще се консумира .