Азът; ne според професор Joyeux
Постенето се въздържа от всякаква храна, с изключение на водата, за ограничен период от време: 1 ден или 3, 5, 7, 14, 21 или 28 дни. Обикновената вода може да бъде заменена с растителна вода.
Малко история.
I Гладуването е най-старото средство за лечение. Постът е синоним на пречистване: премахване на причините за болестта, тоест „замърсяването“ на организма. Хипократ беше казал: „Колкото повече храниш болен човек, толкова повече му вредиш. В древни времена хората са постили често, не само за физическо изцеление, но и защото, заедно с молитвата, е давала духовни благословии. Тогава беше достатъчно преподаване на методите за практикуване на пост; не е необходимо медицинско наблюдение.
Днес: завръщането на бързото
В САЩ, Швейцария и това започва във Франция, има „оздравителни домове“ за гладно или диетично лечение. Често се казва или пише, че гладуването е опасно и трябва да се практикува само под лекарско наблюдение. Тези концепции се предоставят на широката публика с единствената цел да запазят интересите на няколко клиники или центрове, запазени за богати клиенти.
Възможно е да гладувате просто, без медицинско наблюдение, особено ако това е кратко гладуване.
Целта на тази елементарна терапия е "да се премахнат претоварванията" на тялото, винаги вторични за хранителния дисбаланс, храненето, недохранването.
. Следователно гладуването без медицинско наблюдение е посочено като приоритет при подути хора, без голям дисбаланс. Примери: подагра, склонност към затлъстяване, хиперхолестеролемия, балансирано затлъстяване.
Гладуването е показано под лекарско наблюдение при пациенти. Примери: плеторични диабетици, заболявания с претоварване, рак.
Постенето пречиства тялото (Хипократ).
Тези, които постят, трябва да са наясно, че тяхната воля и сътрудничество са от съществено значение за успеха и получаването на максимална полза.
? Еднодневният пост на хляб и вода.
- Най-важното е да пиете много и следователно често, през деня.