Аз съм Кати, оцеляла - въведение - програма Андреа Лескович JóLeszek
Аз съм Кати, оцеляла - Въведение
Здравейте!
Откъде да започна. Искам да отслабна. Знам, че съм наясно, че това не може да бъде основната цел и всъщност не е .... но все пак….
Сега сериозно, аз съм почти 95 паунда, въпреки че не изглеждам толкова много, аз съм достатъчно висок за това. Искам да кажа, не знам как изглеждам. Мисля, че това е много сериозен проблем. Нямам реалистична представа за себе си. В един момент се виждам хубава, тиква добре и дори слаба (!), Дори в огледало. В другата съм брутално дебела, гърбът ми е огромен, бедрата ми и като прасенце ...
Склонен съм към крайности, мисля.
Искам да пиша толкова много, дори не знам откъде да започна. Вече известно време работим с Анди, обогатих се с много нови прозрения и също се опитвам да възприема тези конструктивни мисли. Но сега се чувствам така, сякаш имам огромна бъркотия.
Анди казваше, че започвам там, където най-много ме боли. Мисля, че и тук ще следвам този принцип.
Храната боли най-добре сега.
Тоест, невъзможност за медал, за да се запази мярката. Водихме хранителен дневник, така че го чувате брутално! Мислех, че едвам мога да ям нещо, че само туитам понякога. Когато започнах да се наблюдавам за това, се оказа, че успях да премахна дневната доза от един и половина на възрастен мъж между 20:00 и 20:00 ... Жалко.
Анди казва, че не е добре за мен да се оценявам отрицателно. И че всичко има и положителна страна и двете заедно показват реалистична картина. За жалкия, не знам каква е положителната възвръщаемост. Може би това е, че се осмелих да се изправя срещу хранителните си навици. Искам да кажа, с хранителните навици през последните няколко седмици, защото все още разкрасявам миналото.
И какво беше!
От малък съм в състояние да ям много. Големи семейни обяди и тайни или по-скоро интимни поглъщания с малък член на семейството.
Яденето заедно често беше качествено време.
Научих, всичко е наред, ако опънете корема ми.
Спомням си, че лежах на земята и стенех, бях толкова пълен със себе си, но никога не ми беше хрумвало, че не трябваше.
До тийнейджърска възраст не виждах никакви излишъци, бях особено слаба в началото на гимназията. Тогава тези гнусни килограми бавно започнаха да се пълзят умишлено, равномерно разпределени в тялото ми. Той не се появи. Не се занимавах с него.
Като дете моите връстници се забавляваха много от това, че са грозни, плюс това имах връзка от началото на юношеството си, не можех да мисля да се занимавам с външния си вид, вътре в мен имаше достатъчно проблеми.
Някъде в началото на колежа имаше изречение, в което един мой приятел спомена, че в крайна сметка ще изпомпам приятеля му, ако падна няколко килограма. Но по това време взех твърде много алкохол и други хора, които променяха съзнанието, за да разбера, че той се стреми към мен да отслабна. (Все още го помня и до днес, въпреки че се случи преди около 15 години.)
Това не означава, че не съм отслабнала. Имаше моменти, обикновено във връзка със случай, в който се видях на снимка, когато започнах да паникьосвам диети. Обикновено бях без ентусиазъм след няколко седмици, загубих няколко килограма, които се върнаха с моите връстници.