Аз, как изгуби Корина Сърб

От света на тези, които пишат по-рядко

Забелязали сте, че всеки път, когато се появи статия за човек, загубил значителен брой килограми или когато видим показателна картина в този смисъл, има поне още един човек, който (се чуди)Как"Чудото случи ли се?" Правил съм това многократно, но това не означава, че все още не ми е смешно.

Смешно е, защото всеки човек, който пита това, знае отговора. Той се надява само, че сега отговорът ще бъде различен. Искам да кажа, добре, добре, знам, че той отслабва с диета и спорт, но може би този път е нещо друго, нещо по-просто, нещо, което няма да продължи дълго и ще продължи вечно, нещо, което ще ми позволи да Лежа в собствения си сок сред празни кутии за пица и буркани с нутела, нещо за тези, които "имат проблеми с жлезите" или "дебелее на нервен фон".

Кажете ми как сте отслабнали, но не ме вземайте със здравословна храна и ходете, защото не ме интересува. Крем, хапче, чакра, нещо?

5 мисли на тема „И как отслабнахте? "

Мисля, че затова има толкова много статии със съвети от хора, които са навършили 100 години. Хората искат да чуят, че тютюнът, алкохолът и оргазмът са помогнали, но всеки път има нещо отвратително: сурово яйце на ден, рибено масло на гладно и т.н.:))

С диетата на Дюкан. 8 килограма за 2 месеца. Оттогава мина почти година и поддържам теглото си.
Изводът, до който стигнах, е, че единственият и единствен начин да отслабнете здравословно и „дълго“ е да спазвате диета.

Ако някой е намерил друга магическа формула, това са само очите и ушите 😀

Чрез спорт и намаляване на дажбата на храната. Други програми/диети са излишни, отслабват имунната система и тогава възникват други проблеми.

Мей, любопитството е естествено.

Освен това храненето е една от областите, при които „приетите неща“ се сменят на всеки 5 години, така че не, и бих се интересувал кой е „най-новият и най-добрият“ метод, чрез който човекът е отслабнал.

Преди 10-20 години например бяха анатемни мазнини, ако си спомняте. Всичко е по-леко и обезмаслено мляко и безвкусно. Какво поставя производителят в кисело мляко с 1,5% мазнина, за да му придаде вкус? О, синтетични плодови вкусове и много захар. Пам Пам. Днес научаваме, че Кето всъщност е нашият спасител и спасител, мазнините и протеините са в основата, а въглехидратите (включително плодовата захар) са лоши.

О, и бонус: спортът помага да отслабнете косвено, по-малко директно. Кардио усилията консумират няколкостотин калории - може да знаете, че „не можете да надбягате вилицата си“. Очевидно е, че спортуването помага по начин, който „тонизира тялото, стимулира метаболизма, подобни неща“. Но можете да бягате 2 часа на ден и да поставяте две саорми след това, като отменяте абсолютно всички полезни ефекти. Малко е разочароващо да чуя хора като „Отслабнах, занимавайки се със спорт“, казано по-високо; По дяволите, освен спорта, вероятно сте направили и много други незначителни промени в диетата и начина си на живот, които не осъзнавате и следователно не знаете как да опишете ...

Много вярно. Винаги търсим най-лесния начин да постигнем нещата и не всички хора са готови да работят за това, което искат.