Атомни навици - Джеймс Клиър

Изкуството на войната

Смейте да ръководите

Антифрагилен

Sapiens - Кратка история на човечеството

Атомни навици

Как да:

Ти си страхотен

Ню Йорк Таймс BESTSELLER

„Изключително практична и полезна книга.“ Марк Менсън, автор на „Изтънченото изкуство да не даваш F * ck“
________________________________

Революционна система за подобряване с 1% всеки ден

Хората мислят, че когато искате да промените живота си, трябва да мислите мащабно. Но световноизвестният експерт по навиците Джеймс Клиър откри друг начин. Той знае, че реалната промяна идва от сложния ефект на стотици малки решения - правене на две лицеви опори на ден, събуждане пет минути по-рано или провеждане на едно кратко телефонно обаждане.

Той ги нарича атомни навици.

В тази новаторска книга Клиърс разкрива как точно тези малки промени могат да прераснат в такива променящи живота резултати. Той разкрива шепа прости лайф хакове (забравеното изкуство за подреждане на навици, неочакваната сила на Двуминутното правило или трикът за влизане в зоната на Златокос) и се задълбочава в авангардната психология и неврология, за да обясни защо имат значение. По пътя той разказва вдъхновяващи истории на олимпийски златни медалисти, водещи изпълнителни директори и изявени учени, които са използвали науката за малките навици, за да останат продуктивни, мотивирани и щастливи.

Тези малки промени ще имат революционен ефект върху вашата кариера, вашите взаимоотношения и живота ви.
________________________________

`Джеймс Клиър прекарва години, усъвършенствайки изкуството и изучавайки науката за навиците. Тази увлекателна, практична книга е ръководството, от което се нуждаете, за да нарушите лошите рутини и да направите добри. Адам Грант, автор на Originals

"Специална книга, която ще промени начина, по който подхождате към деня си и живеете живота си." Райън Холидей, автор на „Препятствието е пътят“