Аткинс, мазнината Nosalty

Сега представяме една от многото диети, при които консумацията на месо трябва не само да бъде ограничена, но и изрично увеличена.

мазнината

"А, никога не бих могъл да отслабна!" - Често махаме с недоверие. Има много възражения, най-често срещаното е, че мразим да хрускаме сурови зеленчуци в дългосрочен план. Е, добрите/лошите новини са, че дори не е нужно.

Има все повече методи за чудо за отслабване, в които някои се кълнат и дълбоко ги осъждат. Д-р Аткинс е „бащата” на диета, известна от 70-те години на миналия век, чиято същност е да се увеличи количеството протеин в тялото и в същото време да се намали количеството на въглехидратите. Според неговата теория, когато тялото получава много по-малко въглехидрати от обикновено, то усеща, че не получава достатъчно храна и започва да преработва отложеното количество мазнини.