АТЕРОСКЛЕРОЗА Нарушеният сън е достатъчен, за да запуши артериалния ни дневник на здравето

нарушеният

Тези резултати от екип от Калифорнийския университет в Бъркли, публикувани в списанието PLOS Biology, добавят лошия сън като ключов рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Тези учени свързват нарушения сън с натрупването на плака или атеросклероза, основната причина за фатално сърдечно заболяване или събитие.

Защо некачественият сън води до атеросклероза? Проучването, проведено върху извадка от над 1600 участници, описва процес, при който фрагментацията на съня увеличава броя на възпалителните бели кръвни клетки (неутрофили и моноцити), като по този начин изостря атеросклерозата, която се развива с възрастта, но независимо от други често срещани рискови фактори.

Фрагментацията на съня е свързана с хронично възпаление в кръвта

Възпаление, което от своя страна насърчава по-големи количества плака в коронарните артерии, казва водещият автор Матю Уокър, професор по психология и неврология в Бъркли. Лошото качество на съня добавя към установените рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, включително лоша диета, липса на движение, затлъстяване, високо кръвно налягане и тютюнопушене.

Това е заключението от това моделиране на диагностични данни от повече от 1600 участници в мултиетническото изследване на атеросклероза, средна и по-възрастна възраст. За да изолира ефекта от качеството на съня върху здравето на сърцето, екипът провери възрастта, етническата принадлежност, пола, индекса на телесна маса (ИТМ), нарушенията на съня, кръвното налягане и рисковото поведение като пушенето. Участниците бяха последвани от кръвни тестове, резултати от калций (маркери за натрупване на плака), различни мерки за сън ... Моделът потвърждава