Аспержи - Хранителна информация и терапевтични свойства
Вижте кои са те предимствата на консумацията на аспержи. Разберете хранителна информация и терапевтични свойства на аспержите.
Какви са ползите от аспержите?
- Предпазва сърцето.
- Той е естествен диуретик.
- Препоръчва се за здравето на чревната флора.
- Борба срещу вродени дефекти.
Хранителна информация за 100 грама аспержи
- 25 ккал.
- Въглехидрати: 3900 грама.
- Протеин: 2200 грама.
Какви витамини и минерали съдържа аспержите?
- Витамини: ретинол, аскорбинова киселина, токоферол и ниацин.
- Минерали: желязо, калий и фосфор.
Какви терапевтични свойства има аспержите?
- Успокоително при невроза.
- Успокояваща ревматична болка.
- Облекчава стомашно-чревни разстройства.
- Показан е за хора, които страдат от запек или имат камъни в бъбреците.
Как ви хареса статията? Гласувайте!
Хареса ли ви статията? Следвайте DivaHair във Facebook или имейл!
Други теми, които може да ви интересуват
Розмарин - Хранителна информация и терапевтични свойства
Колко калории има чаша вино
10 признака, че имате ниско кръвно налягане и какво лечение да приложите
6 напитки за отслабване, които да приготвите вкъщи за консумация
Илие Настасе, за това колко много го е наранил бракът му с Брижит: «Той е човек, който губи контрол»
Бианка Лапуште навърши 27 години. Изненадата на Мариус Мога за съпругата му разтопи интернет
ЕКСКЛУЗИВНО Където работи Лавиния, съпругата на Штефан Баника, и причината, поради която вече не носи сватбен пръстен
Чай от магданоз за отслабване: напитката, с която сваляте 5 килограма за 3 дни
Изследването, което очаквахме: умерената консумация на алкохол ви прави по-умни
Вкусната находка на сезона: Дили Куче, хот-догът, който стана вирусен в социалните медии