Аспартамът - подсладители и кърмене, може да бъде диета за кърмене
Не е необходимо да се представят подсладители. Знаем, че има и че са няколко. Най-известният и може би най-противоречив (може би най-страшен) е аспартамът. Както при всеки възрастен, дете или бременна жена, кърмещата майка трябва да обърне внимание на тези „хранителни добавки“, както и изкуствени подсладители, когато се храни.
Подсладители
Във всекидневието обикновено говорим за „естествени подсладители“ и „изкуствени подсладители“. Но това не е съвсем правилно, тъй като както ще видим, аспартамът се състои и от напълно естествени материали. Около 20 вещества се използват като подслаждащи гробове, но има и различни версии и комбинации от тях. Само няколко известни вида/съединения: стевия, еритриол (или еритритол), ксилитол (или брезова захар), фруктоза, захарин, сукралоза, глицин, манитол, сорбитол. Има нещо в предпазливостта по отношение на здравословното хранене и това, което се нарича световно спестяващ заместител на захарта.
Сладък живот - аспартам
Аспартамът е изкуствено вещество. Състои се от два компонента, аспарагинова киселина и фенилаланин.
Аспартамова киселина
Аспартамната киселина, колкото и изненадващо да е, е аминокиселина. Да, това, което обикновено чуваме само като съществено или изобщо не е съществено. Тоест, може ли нашето тяло да създава от входящите вещества, протеини - те НЕ са от съществено значение, ИЛИ не може да бъде създадено от нашето тяло, така че трябва да бъде внесено от външен източник. Протеиновите молекули са изградени от тези аминокиселини (както незаменими, така и несъществени). Които след това ще бъдат градивните елементи на много съединения и особено на тъканите и мускулите. Аспартамът е киселина, така че се среща естествено в тялото ни! Той се използва от нашето тяло за изграждане на различни хормони, а също така е от съществено значение за нормалното функциониране на нашата нервна система. Ако той присъства естествено в тялото им, това се случва по друг начин - да. Като. в маслодайни семена, боб, говеждо месо, яйца и още ....
Фенилаланин
Друг компонент на аспартама е фенилаланинът. Това от своя страна е ОСНОВНА аминокиселина! Тоест трябва да внесем това в нашата организация, в противен случай няма да работим правилно! Фенилаланинът също се намира естествено в майчиното мляко, но тъй като е основна аминокиселина, съдържанието на фенилаланин в майчиното мляко също се екскретира в кърмата. Той също така ще се превърне в протеини и хормони. Той се съдържа в постно месо, млечни продукти, маслодайни семена и семена.
