Ащанга архиви - Bandha Works Yoga School
Отново затваряме
Следвайки правителствените насоки и интензивните характеристики на втората вълна на епидемията, училището по йога Bandha Works ще затвори вратите си отново утре. По време на принудителната почивка следвайте нашия блог и социален сайт, където се опитваме да направим вашето ежедневие по-красиво с полезно съдържание, за да помогнем на вашата индивидуална практика у дома в този предизвикателен период. Тази седмица планираме онлайн урок за програмите на astanga mysore (вижте разписанието). Сега се водят преговори за евентуално по-нататъшно разширяване на графика онлайн.
Ако имате нужда от помощ/съвет относно практиката, не се колебайте да напишете имейл: [email protected].
Съществуващите абонаментни билети, разбира се, ще бъдат спрени до повторно отваряне, след което можете да ги използвате отново.
Ако искате да получите информация от първа ръка за нашите записи и важни събития, свързани с училището по йога, абонирайте се за нашия бюлетин: https://bandhaworks.hu/newsletter/
Икони на пепелник: Хамиш Хендри (Великобритания)
Любимият учител по астанга на много хора е безкрайно смирен английски джентълмен, който далеч надхвърля електронните социални медии: Хамиш Хендри (сертифициран инструктор по ащанга *). Доста от бандхата пътуват до Лондон само за да седнат на опашка, да изчакат, докато влязат в малката, знойна, влажна стая (по-малка от иначе голямата банда) и да тренират с Него. Добре дошли на вечните, актуални мисли на Хамиш. * най-висока оценка
Хамиш, практикуваш йога от 1986 г. насам. Какъв беше светът на йога, когато започнахте и как се промени?
Когато започнах да практикувам ащанга йога, светът на йога беше все още малък. Мислех, че астангата никога няма да бъде популярна, защото беше толкова трудна. Колко греших! Нямаше йога постелки, използвахме немски постелки, нарязани на ивици с дължина 180 фута - ако имате късмет, те успяха да бъдат правоъгълни. И никъде никъде нямаше готините йога панталони.
Когато бях на 19, просто си мислех за откритието. Прочетох всяка книга за йога, до която имах достъп само. (Amazon стартира само осем години по-късно.) Моите учители Дерек (Ирландия) и Рада (Уоръл) ги взеха под крилата си и се опитаха да ги срещнат по всякакъв начин. Обърнах се към тях с отдаденост, която оттогава считам за един от определящите елементи на йога. Повече за това по-късно.
Отне ми няколко години, за да стигна до Майсур, главно защото нямах достатъчно пари. Когато си млад и живееш за една нощ, изглежда нормално да не се тревожиш за бъдещето си. Израснал съм в провинцията, между хълмове и чифлици. Първото ми пътуване до Майсур беше шокиращо и поучително; Видях луд индийски градски живот. Добре познатият от всички нас поглед на Гуруджи беше достатъчен, за да разбера веднага; историята ми ще продължи в Майсур.
Майсур се е променил? Разбира се, докато нещата се променят. Очевидно има повече ученици, това е неизбежно. Но е чудесно да се запознаеш с нови хора и да видиш, че работата на Гуруджи е позната по целия свят. Мисля, че най-поразителната разлика е, че когато за първи път отидох там, все още нямаше никакви дипломи, просто доказателство, което сякаш съществуваше в легендите, които имаха около дузина хора. Никой не отиде в Майсур, за да вземе хартия. Той отиде да учи йога от Гуруджи. Да докоснеш крака си.
Йога не се е променила, само хората са се променили. Хората все още имат същите проблеми, просветлението им е достъпно или не. Всичко останало е само гарнитура.
Можем също да наречем лятото на 2016 г. „лято на нашето недоволство“, виждайки анти-мултикултурализъм движения, появата на екстремистки политици и насилствени атаки, които разтърсват целия свят. Изглежда, че наистина живеем в Кали Юга, епоха на борба и разногласия. В тези времена какъв смисъл можем да открием във фокусираните навътре йога практики?
Хората винаги страдаха, смъртта в крайна сметка ги изненада, много пъти много рано. Винаги е имало трудности по света, но благодарение на новините и социалните медии днес чувстваме, че те са се доближили до нас. И думите на мира, и думите на войната стигат до хората по-лесно.
Йога, от друга страна, може да ни помогне лично. Ако нашият вътрешен свят е подреден, нашият външен свят също ще стане по-лесен. Физически йога осигурява здраве и бързо адаптиращ се ум и това помага за борба със стреса. Има една поговорка: "Йоги има всичко, от което се нуждае." Какво означава това зависи от вас. Подгответе се за всичко? Адаптиране към всичко? Или няма нищо, което бихте намерили за необходимо? Бих казал, че можете да се подготвите за евентуалното бъдеще и по трите начина. Ние сме най-приспособимите животински видове, това е ключът към нашето оцеляване. Нашата лична адаптация е възпрепятствана от нашите укрепени мисли, страхът от промяна. Ако имате всичко, от което наистина се нуждаете - подслон, храна, вода, основни нужди - благодарение на йога ще почувствате, че по-малкото всъщност е повече. Ще бъдете благодарни, че живеете.
Трябва ли да живеем в света като инициатори? Това е труден въпрос, който винаги се споменава в Патанджали 2.34. идва ми на ум сутра, която казва, че не можем да навредим, не можем да причиним вреда и не можем да почиваме върху нея. Така че трябва да отстояваме слабите и потиснатите. Ахимса е първата джама, най-важната и най-трудната. Ако се опитаме да следваме, ще създадем мир около нас.
Каква е ролята на отношенията учител-ученик?
Тази роля е жизненоважна, без нея е много трудно да се научи йога. Не казвам това, защото съм учител по йога и искам да печеля пари. (Въпреки че всички се нуждаем от пари, за да оцелеем). Но аз също съм ученик, много по-дълго, отколкото бях учител. Да, в началото научих някои асани от книги. Но щом намерих учител, пътят ми се промени. Намерих фокуса. Чувствах, че някой се грижи за духовното ми развитие. Всяка връзка е свързана с доверие, но връзката учител-ученик също е част от смирението и това е от съществено значение за ученето. Трябва да разберем, че колкото и фокусирани да се чувстваме, ние всъщност сме незначителни във Вселената. Учителят помага за разбиването на егото с помощта на любовта. Тази връзка понякога може да бъде трудна, защото не винаги ви отразява това "Ти си най-красивата в страната."