Артрит и болки в ставите 10 лекарства - стъпка към здравето
Артритът е възпаление на ставите, характеризиращо се със силна болка, подуване, деформация и/или скованост. За щастие артритът и болките в ставите могат да бъдат облекчени с домашни средства.
Тези симптоми обикновено се появяват в следните области: колене, пръсти, стъпала, китки, лакти и рамене. Но могат да бъдат засегнати и други области на тялото, като врата, гърба и бедрата.
Най-често срещаните видове артрит са остеоартрит и ревматоиден артрит.
- Артрозата е дегенеративно заболяване, което обикновено засяга възрастните хора.
- Ревматоидният артрит, от друга страна, е хроничен, дегенеративен проблем, който засяга ставите на пръстите на ръцете, китките, коленете и дори краката. Също така засяга мускулите и други тъкани в тялото.
Този проблем е много по-често при жените, отколкото при мъжете. Смята се, че 80% от населението на света страда от артрит след 50 години.
Въпреки че хората с артрит или болки в ставите трябва да посетят лекар, следните природни средства са добри съюзници.
1. Рибено масло и ленени семена
Омега 3 мастните киселини, открити в рибните и ленените семена, са изключително ефективни в борбата с артрита и болките в ставите.
Причината е следната: тези компоненти намаляват възпалението и износването на хрущяла.
2. Целина
Това е една от храните, които не могат да липсват в здравословната диета, защото помага за облекчаване на всички видове възпаления.
Тази храна е известна със своите изключителни диуретични и пречистващи свойства .
В допълнение към това, целина:
- реминерализира тялото;
- пречиства кръвта;
- подобрява храносмилането;
- понижава кръвното налягане;
- облекчава болката в ставите;
- помага за предотвратяване на рак.
За да се възползвате от всичките му предимства, трябва да се консумира под формата на сок, билков чай или салата.