Ароматни вани за бъдещи майки
Само водата има много лечебни ефекти. Успокоява, отпуска, помага за презареждане. Нашите мисли се отпускат, вълните на нашите емоции се успокояват, телата ни се успокояват и зареждат. За бременни жените водата е най-подходящата среда както за упражнения, така и за релаксация.
Това е така, защото движението във водата е по-лесно, гравитационната сила, действаща върху ставите, също е намалена, а хидростатичното налягане на водата намалява отока, така че бременността мускулно-скелетните симптоми се облекчават. В допълнение, водната среда е фетална това също улеснява контакта и комуникацията, вярвайте, че сте в подобна среда, вие се чувствате по същия начин като вашето бебе.
Няколко специални лечебни методи и програми се основават на многостранните ефекти на водната среда, като напр. Aquanatal (водна гимнастика за майчинство) и Watsu (воден масаж shiatsu), но у дома, след уморителен ден, можем да изненадаме и себе си с освежаваща или успокояваща вана. Можем да направим къпането по-приятно с уютна свещ и тиха музика, но най-значителният лечебен ефект се крие в състава на нашите бани.
Най-лесният начин да обогатим нашите бани е, ако различни етерични масла ние използваме. Етеричните масла са аромати, които се натрупват в различни части на растенията под формата на малки капчици масло. Етеричните масла са неразтворими във вода, за разлика от тях са неразтворими в масла, алкохол и сапун.
Техният ефект може да бъде успокояващо, отпускащо, балансиращо или просто активиращо, ободряващо. В допълнение към техните физически ефекти, те също могат да предизвикат емоции аромати от нас, които осигуряват нежна подкрепа на родилката и на присъстващите по време на раждане, както по време на бременност, така и по време на раждането и раждането.
Някои етерични масла с общо дезинфектиращо действие особено по време на раждане и следродилна регенерация. Антисептичният ефект може да бъде засилен чрез добавяне на морска сол към водата за къпане.
Забележи това само контролирани с качество, оригинални, натурални маслаизползваи го!
Етерични масла, често използвани по време на бременност: роза, лавандула, мандарина, портокал, портокалов цвят, иланг-иланг, жасмин, копър. По време на бременността обикновено всички нежни, сладки или пикантни цветя и плодови аромати, които осигуряват топлина, релаксация, зареждане, обикновено вървят добре.
Тези аромати (напр. Жасмин, роза) те ви правят и по-уверени майката в себе си, в майчината сила, скрита в нея, давайки й сигурността на мира и любовта. Цитрусовите плодове обикновено имат ободряващ ефект, носят освежаване и бодрост. Лавандулата е отлична за всякакви рани и инфекции, едно от малкото масла, които могат да се прилагат без разреждане.