Армин Роде "Моето тегло е като цена на акция"
Той е един от тежките тежести на германската драматична сцена. Сега това е сланината му на яката.
Армин Роде (64), който се смее на BILD: „Теглото ми е като цената на акциите. Винаги има скокове нагоре и надолу. "
Това се дължи на по-слабото аз, срещу което актьорът трябва да се бори отново и отново: „Намирането на тази дисциплина е трудно. Остава сложно. "
също прочетете
Любовната песен на Хелене Фишер към Флориан я събра заедно с Томас
Уендлър и неговата Лора Това казва любовната двойка за тяхното признание за секс
Роде вече е свалил четири килограма през последните няколко месеца, но: „20 все още трябва да слязат.“ В замяна той се справя без много.
Неговата диета тайна? Прекъсващо гладуване! „Не ям нищо по 16 часа на ден.“ Упражнението също се добавя, когато има време. „Току-що бях на Мавриций от месец, за да снимам. Бях в басейна всяка сутрин. Понякога плувах 112 обиколки преди закуска. "
Вкъщи бягащата пътека и гребната му машина отново са готови. „Моята настояща спортна програма изглежда така: 15 минути гребане, 50 минути бягаща пътека“, казва Армин Роде.
За да не постигне общия йо-йо ефект, този път Роде иска да го поеме бавно. „Опитвам се да отслабна от известно време. Ако го направя твърде бързо, няма да има никаква полза. Ето защо не бързам сега. "
Неговата мотивация?
„Не мога просто да си позволя да си отида така. Трябва да харесам отражението си! Освен това с годините забелязвам каква тежест нося със себе си. Сега съм на 64 години. Смятам да си върша работата още 20 години. "
В момента Армин Роде все още тежи „над 100 килограма“. Неговата цел: да постигне желаното тегло от „по-малко от 100 килограма“ през следващите две години.