Архиви за отслабване; Страница 31 от 97; Рецепти; Мъже; s здраве; Мъже; s Здраве
Пилешки тажин с маринован лимон и зелени маслини
Таджин е традиционно северноафриканско ястие и в същото време съдовете за готвене, в които се приготвя.
Маслинова тапенада с лимон
Тапенадата е паста, направена от черни маслини. Добре се съчетава с прясно изпечен или препечен хляб или като подправка в ...
Салата с смокиня и шунка
Освен калий и желязо, смокините съдържат и много магнезий - така че хранете мускулите си с този плод
Matcha latte със соево мляко
Пригответе си Matcha Latte у дома и се насладете на силата на зеления усилвател на здравето
Замразено кисело мляко с ванилия
Бързо и лесно за смесване: Това фиксирано замразено кисело мляко е вкусно, леко и може да му се наслаждавате без чувство на съвест
Ориенталски мляно агнешко бургерче
Хамбургерът е напълно погрешно разглеждан като нездравословно угояване. Дори е обратното - ако вие самите ...
Марокански яйца с бебешки спанак
Скучните неделни ролки наистина вече не примамват никого от леглото. Но за тази вкусна сутрешна храна си струва да ...
Салата от аспержи с винегрет от фета и горчица
Лека пролетна салата с онова определено „нещо“: Комбинацията от аспержи и горчица наистина ще гъделичка вкусовите ви рецептори
Аспержи с филе пангасиус и горчица холандски
Отворете сезона на аспержите с това обилно ястие с ниско съдържание на въглехидрати
Кисело мляко банан сладолед с горски плодове
Отслабнете за миг и пак не трябва да минете без десерт: десерт само с 80 калории!
Пикантен тиган с праз и рукола
Твърде много яйца са нездравословни? Не мислите ли така! Вярно е обратното, те удължават живота ви (от изграждането на мускулни времена ...
Азиатски тиган с пиле, скариди и ядки кашу
Вашето тяло се нуждае от ново гориво под формата на протеини и въглехидрати, особено след тежка тренировка. Този тайландски тиган слага край на ...
Ризото с кюфтета
Хранете тези възпалени мускули: Това ризото с кюфтета е протеиново лечение, което ще помогне на мускулите ви да се регенерират по-бързо
Спаначен фланг с кварково натопяване
Размразете замразените листа спанак и изцедете водата. Накиснете нахута, гответе до омекване без сол, добавете дафинов лист (40мин). Смесете сметаната и яйцата и добавете лют червен пипер ...
Салата от кейл с див ориз
Сега става диво! Дивият ориз е истинско тайно оръжие, когато става въпрос за загуба на килограми, защото има много по-малко мазнини ...