Консервирани царевични зърна
Царевичен сос
Тази рецепта, вдъхновена от мексиканската кухня, може да помогне за облекчаване на запека и е здравословно основно ястие, препоръчано за членове на семейството.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Болести, причинени от недостиг на протеини
Общият дефицит на протеини може да бъде причинен от недохранване, нездравословни хранителни навици, но също и от ядене на храни, които не съдържат протеини. Въпреки това, през повечето време ниското ниво на тези органични вещества е резултат от диета, която не съдържа количество.
Съвети за лятна хранителна диета
Общо Хората, които искат да отслабнат, трябва да опитат това през лятото, когато е много по-лесно да приемат балансирана и разнообразна диета, без да е необходимо да се прилага драстично лечение, което може да доведе до определени хранителни дисбаланси. Важно е.
10 трика за намаляване на холестерола
1. Въглехидратите причиняват повишаване на LDL-холестерола ("лош холестерол"). За да направите една салата по-здравословна, заменете крутоните с орехови ядки, които са с високо съдържание на полиненаситени мазнини („добри мазнини“), които понижават LDL холестерола и повишават HDL холестерола.
Хранителен профил на храните
Genetics Food е основен носител на информация, взета от околната среда. Тази информация за храната взаимодейства с нашата собствена генетична информация - условие, абсолютно необходимо за правилното функциониране на биологичния обект „човек“. Човекът е отворена система.
Хиперхолестеролемия: здравословни за сърцето храни
По-долу са дадени някои основни храни, които са част от здравословната диета. Пресни плодове и зеленчуци Сезонните плодове като портокали, ябълки, круши и грозде, както и зеленчуци като чушки, броколи, ряпа, карфиол, домати, целина трябва да бъдат незаменими.
Дивертикуларни влакна и заболявания
Общи положения Приемането на диета с високо съдържание на фибри (20-35 g фибри дневно) спомага за стимулиране на редовното движение на червата и увеличава отделянето на изпражнения. Тази диета може да се използва за контролиране на специфичните симптоми на дивертикуларна болест поради диетични фибри.
Диета по време на заболяване
Общи положения Старата поговорка „вие сте това, което ядете“ е още по-вярна, когато човек не се чувства добре. През този период се препоръчва диетата да е подходяща за поддържане на силата, имунитета на организма и за подпомагане на борбата.
Диета и сърдечно-съдови заболявания
Общи диетолози и кардиолози са единодушни, че здравословната и балансирана диета от основни хранителни вещества може да повлияе благоприятно на сърдечните заболявания (може да играе роля както за предотвратяването, така и за подобряването им). Правилната диета, съчетана с a.
Гликемичен индекс на храната
Общи положения Гликемичният индекс (GI) е система за измерване на въглехидратите по скала от 0 до 100, в зависимост от ефекта на погълнатата храна върху нивата на кръвната захар. Това е показател, който измерва скоростта, с която определен вид въглехидрати достига кръвта и.
Пречиствателни съоръжения
Клиники и медицински кабинети
Здравословно хранене
Общи положения Кога можете да започнете здравословна диета? Здравословната диета означава ядене на различни храни, принадлежащи към основните хранителни групи: протеини, като месо, яйца и зеленчуци; млечни продукти; плодове и зеленчуци; зърнени храни, като хляб и тестени изделия; мазнини и.
Непоносим към фруктоза
Обща непоносимост към фруктоза е състояние, при което тялото има трудности с храносмилането и използването на фруктозата в храната. Лекува се чрез пълно премахване на фруктозата и захарозата от диетата. Има два вида непоносимост към фруктоза .
Диета с високо съдържание на фибри
Общи положения Често сте чували съвета: консумирайте колкото се може повече фибри. Но знаете ли кои фибри са толкова полезни за вашето здраве? Диетичните фибри, които се съдържат особено в плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни и бобовите растения, са най-известни.
Ползите от летните плодове и зеленчуци
Общи положения През лятото можете да избирате от различни плодове и зеленчуци, които са все по-привлекателни. Специалистите препоръчват да се насладите напълно на хранителните вещества и ползите за здравето, които те предлагат. По-долу са основните предимства на.
4 рецепти със здравословна риба и лесни за приготвяне
Общи рецепти за риба предлагат здравословни хранителни алтернативи, препоръчвани от специалисти по хранене за наистина балансирана диета. Сьомгата, рибата тон или треската са несравними източници на протеини, омега 3 основни мазнини, витамини и минерали, хранителни вещества.
Какви храни да ядем за борба с диарията
Общи положения Борбата с диарията включва внимателен избор на категории храни, консумирани през периода, когато са налице симптоми. Докато някои храни могат да влошат диарията, други помагат да се регулира способността на организма да абсорбира правилно водата.
15 храни, богати на пробиотици
Общи храни, богати на пробиотици, добри бактерии, свързани с много ползи за здравето, придобиха значителна популярност през последните години. Доказано е, че живите микроорганизми, открити в чревната флора, могат да подобрят здравето на храносмилането, за да.
7 прости начина да ядете по-малко захар
Общи диетолози казват, че балансираната диета не трябва да съдържа повече от 5% от общите консумирани калории всеки ден, за да поддържа нормално тегло и да предотвратява заболявания, причинени от злоупотребата с тази храна. Но уважение.
Диетични съвети за инсулинова резистентност
Какво е инсулинова резистентност Инсулиновата резистентност е медицинско състояние, което увеличава риска от развитие на преддиабет и диабет тип 2. Диагнозата с инсулинова резистентност обаче е само предупредителен знак. Диабетът може да бъде предотвратен.
Какво да правя?
Аз съм на 57 години, висок 178 см, 135 кг, работа в офис, аз съм гурме, проследил съм хиляди лечения с хапчета за отслабване и повече от 5 кг. Никога не съм отслабвал. Имам офис работа и освен да ходя по 1-3 часа на ден, не правя нищо. Не пуша от 2 години и съм качил 15 кг. от тогава.
Искам да сваля над 10 кг.
Бих искал да отслабна с 10 кг, може би дори повече и бих искал малко тежка диета, за да се отърва от излишните килограми и целулит. На 18 години съм, 1,68 и 68 кг.
Рак на гърдата - млечни продукти, включени или изключени от диетата на пациента?
Аз съм много объркан относно диетата като цяло рак, особено рак на гърдата. Майка ми е засегната от тази ужасна болест и аз искам да бъда с нея, доколкото мога. В момента, 2 месеца след операцията (тотална мастектомия) той току-що е направил химиотерапия и е.
Метеоризъм, изхождане.
Здравейте, казвам се Габриел и съм на 20 години. Изправен съм пред много ... "досаден" проблем. Ще се опитам да бъда възможно най-кратък: преди 1 месец и половина проблемите започнаха. Подуване на червата, диария ... Бях много подут и изтривалките ми клокочеха.Не можех да остана в колежа.
Рина 90
ЗДРАВЕТЕ СТАРАМ НА 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ. ОПИТАЛ СЪМ МНОГО ДИЕТИ и напразно, СЕГА ПРОБВАМ RINA90 И ИСКАМ НЯКОЙ ДА МИ КАЖЕ, АКО СЕ СЕ ПОЧУВА ДОБРО СЛЕД ТАЗИ ДИЕТА. ЗНАЕТЕ ЛИ ДРУГИ ДИЕТИ? КОЙТО ДА ДАВА РЕЗУЛТАТИ ?
Синдром (и) на раздразненото черво
Съгласен съм с представените данни. Но честно казано, бих искал да знам повече за диетата при тази диагноза. Благодаря ти .
Умора!
КАКВО ДА ПРАВЯ? ЧУВСТАХ СЕ УМОРЕН ПРЕЗ ВРЕМЕ! СПА ДОБРЕ НОЩ. ВЗЕМАМ АНТИДЕПРЕСАНТИ! Страдам от депресия и тревожност! ЧУВСТВАМ, ЧЕ НЕ ПОЧИВАМ, КАКТО ТРЯБВА! ВИНАГИ СТРЕСИРАМ! ЗАЩО СЕ ЧУВСТВАМ ТАК? КАКЪВ АНАЛИЗ ТРЯБВА ДА НАПРАВЯ, ЗА ДА НАМЕРЯ ПРИЧИНАТА ЗА УМОРА?!
Отслабена
Аз съм на 151 см, 58 кг и на 40 г. Не мога да спазвам стриктно диета за отслабване, защото съм гладен и освен това съм алчен, какво препоръчвате? Благодаря
Ajutooor ! искам да отслабна!
На 45 години съм. 1,65 м и 77 кг! Искам да сваля 5 кг! каква диета трябва да спазвам? консултират ли ни диетолозите по съвета на лекаря? Благодаря ти
затлъстяване
На 29 години съм, ръст 171, както и 110 кг. Опитах всичко, за да отслабна, но без никакъв резултат. Дори взех капсулата за отслабване, но и тези не помогнаха. Имам редовен хранителен режим и се храня нормално, но напразно. Моля, попитайте ме къде и с кого да се свържа с мен.
Списък на храните, които не се препоръчват за деца в предучилищна възраст и ученици и принципите, залегнали в основата на здравословното хранене за деца и юноши
Списъкът с храни, които не се препоръчват за деца в предучилищна възраст и ученици, представен в приложение №. 1. В рамките на учебните единици е забранено да се продават продукти, които отговарят на критериите, съдържащи се в приложение №. 1. Одобрени са принципите, залегнали в основата на диетата.
Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.
Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.
Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.
Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.