Архиви на новини - Увереност и сила I Kettlebell, функционална групова тренировка, загуба на тегло, сила
Какво е OldSchool? - С треньорски очи
Нашите треньори ви казват какво означава OldSchool за тях. Каква перспектива преподават и от каква гледат на нашето малко движение. Можете да погледнете зад кулисите, можете да видите направо в треньорския си бъбрек или дори между мозъчните тийзъри. Вече знаете какво е OldSchool за мен. Всичко. Прочети това.
Животът на планетата OldSchool
Поговорката казва, че доброто вино не се нуждае от знак, но когато приятелят ми Жолти ме помоли да обобщя с няколко думи какво мисля за неговата работа, обученията и самия опит на OldSchool, с удоволствие казах да. С удоволствие казах „да“ заради много знания, страхотни прозрения и увереност.
Преглед на OldSchool - 2017.
Миналата година беше много тежка за нас. Ако следващата година е също толкова добра, мога да бъда доволна. И за мен периодът в края на годината е да погледна назад и да планирам следващия период. Направих куп бележки и въпреки че бях част от събитията през годината, все още имам малко от тях.
Обучение на инструктор по Macebell
Кралят на боздуганите е Macebell. В разбирането на ръцете това е идеалният инструмент за развитие на сцепление и мобилност, но в непосветени ръце може да се обърне срещу нас. За да овладеем неговото въртене, ние създадохме обмислена прогресия, която значително подкрепя безопасното и постепенно практическо обучение. Обучение.
Метод на Macebell и Ground Force
Качествено движение със и без тежест. За първи път ще се проведе семинар по синтез на двете тенденции. Всеки, който не е запознат с обмислената система на метода на сухопътните сили, може да получи отговори на всички ваши въпроси от предишната ни статия. Както Macebell, така и GFM се основават на пиедестала FMS (Функционално филтриране на модела на движение).
Среща на оръжията 2016.
Защо семинар по тотална калистеника? Националното събиране на многолюдната група оръжия, което трябва да се провежда ежегодно. Според нашия опит системата за обучение в затвора е отлично навлизане в света на вашите собствени тренировки с тежести. Подчертава се, че притежавате красотата и силата на гимнастиката и можете да стигнете далеч.
Macebell - Унгария
Macebell се използва от традиционните индийски борци и се използва и до днес. Най-скандалният му стрелец беше Великият Гама. Тежкото момче на подобни на боздуган устройства (връзката по-горе разкрива разликата между дръпванията). Той има много предимства, но не за всички. Вече се предлага в Унгария.