Пиенето на две напитки без захар на ден увеличава риска от инсулт или атака
Две или повече напитки без захар, консумирани ежедневно, намаляват риска от инсулт, сърдечни заболявания с една трета и могат да причинят преждевременна смърт, според проучване, цитирано от Daily Mail.
Голямо проучване, включващо над 80 000 жени, установи, че консумацията на две или повече напитки без захар на ден увеличава риска от инсулт с 23%.
В сравнение с жените, които пият напитки без захар по-малко от веднъж седмично или изобщо не, жените, които пият две или повече изкуствено подсладени напитки на ден, също са с 29% по-склонни да развият заболяване. 16% по-вероятно да умрат от друга причина.
Последващият анализ показа, че при жени със затлъстяване рискът от инсулт е двоен. Афро-американските жени също са имали по-висок риск от инсулт.
Д-р Ясмин Мосавар-Рахмани, водещ автор на изследването и доцент в Медицинския колеж Алберт Айнщайн в Бронкс, Ню Йорк, каза, че много хора, особено тези с наднормено тегло или затлъстяване, консумират подсладени напитки. нискокалорични за намаляване на калориите в диетата им. Нашите изследвания и други изследвания показват, че изкуствено подсладените напитки не могат да бъдат безвредни и високата консумация е свързана с повишен риск от инсулт и сърдечни заболявания.
Авторите посочват, че изследването е открило връзка, но не може да докаже, че диетичните напитки причиняват инсулти и сърдечни проблеми. Д-р Мосавар-Рахмани заяви, че изследването не разглежда изкуствено подсладителите поотделно: „Не знаем точно какви видове изкуствено подсладени напитки са консумирали, така че не знаем какви изкуствени подсладители могат да бъдат вредни и какви биха могли да бъдат“., той каза.
Изследването, публикувано в списание Stroke, включва данни от 81 714 жени на възраст 50-79 години в началото на проучването и които са били проследявани средно 12 години.