Архив. отслабнете здравословно без химикали
Вълшебна рецепта (вода, лют пипер) за здравословно отслабване
Август 2015 г. в медицината и здравето
Коментари за (вода, лют пипер) за улесняване на затвореното тегло
Изследване на много хора, които наистина могат да помогнат без странични ефекти, пише, че малко вода преди всяко хранене или лют червен пипер по време на хранене, служи като магически рецепти, които сами по себе си допринасят за загубата на килограми за няколко седмици, според две скорошни свързани проучвания публикувано през последните няколко дни.
Тя казва, че първото проучване, което е научно в списанието "Затлъстяване" и е проследило 84 затлъстели болки в продължение на 12 седмици, че пиенето на вода преди всяко хранене (средно три пъти на ден) намалява теглото със забележително количество, ако не и с гимнастика или корекции в структурата на диетата, свързана, така че да пиете половин литър вода преди всяко хранене, за да намалите теглото на участниците до над 4 кг през трите месеца на проучването.
Докато потвърждава другото проучване, публикувано в списание PLoS ONE, че лют червен пипер допринася за бързото чувство на ситост и следователно загуба на тегло, което, в съответствие с резултатите от голямото китайско проучване, проведено през 2010 г., потвърждава ползите от лютия чили - ефективно Почувствайте обекта му, предизвикайте топлина и научно наречен капсаицин - и след това установихте, че яденето на лют червен пипер два пъти седмично намалява смъртността с 10%, докато храненето в продължение на 6 или 7 пъти намалява риска от смърт с 14%.
Тълкуването на тези магически рецепти зависи от следното: полученото усещане за ситост в резултат на разширяването на стомаха чрез попълване с храна или течности, които предупреждават нервните окончания да изпращат уникални сигнали към мозъка, които стимулират усещането за пълнота да спре яденето на повече храна интерпретира води.
Ако пиенето на вода преди хранене помага за разширяване на стомаха и стимулиране на сигналите за ситост, новото откритие е да се демонстрира, че лютият чили - ефективен в статията му Alcabsesen - стимулира някои нервни окончания да изпращат сигнали за ситост до мозъка пред стомаха е пълен както винаги, тоест, в съответствие с древните открития човечеството може да забележи ефект на лют червен дроб върху нервите, науката по-късно означава локализирана в зависимост от (Alcabsesen), че все още за деня в някои случаи майката артрит и неврологични нарушения, които свързани с диабет се използва.
За разлика от това, проучването установи, че консумирането на диети с високо съдържание на мазнини инхибира нервните окончания и забавянето на ситостта, което обяснява апетита за ядене на тези ястия, въпреки че съдържа големи количества калории, директно от затлъстяването.
8ball хубави мотивиращи поговорки за отслабване
Имайте въпрос, задавайте въпроси по темата. (Приемаме) ние сме щастливи да помогнем