AQUA GYM

Абонаменти с групови сесии, с продължителност 50 минути на сесия, група от максимум 8 деца, които вече имат идеи за плуване.
ГРАФИЧНИ ЧАСОВЕ: според груповия график.

деца които

Aqua Gym комбинира различни упражнения, използвани в аеробиката на земята и се счита за сложен спорт, който работи абсолютно на всички мускулни групи, съчетавайки движенията на ръцете и краката, които се изпълняват в плитък басейн, с музика и оборудване полезно, за да могат най-малките да спортуват по начин, който е възможно най-ангажиращ и забавен.

Aqua Gym е идеален за деца, тъй като изпълнението на аеробни гимнастически упражнения във вода се прави по-лесно, а ставите и сухожилията са напълно защитени поради феномена на плаваемост (водата поддържа 90% от телесното тегло, или с други думи, гравитационната сила е много по-ниска във вода, отколкото на суша)
Поради факта, че натискът, упражняван от водата върху тялото, е по-висок, водата по този начин има масажен ефект, ефект, който подобрява кръвообращението и по този начин позволява по-добра оксигенация на тъканите.

Също така, аква залата може да бъде първата стъпка за деца, които се страхуват от вода или имат за цел да се научат да плуват. Това е идеалният начин да запознаете вашето мъниче с вода. Детето не трябва да знае как да плува, за да практикува аква фитнес, защото водата, в която се правят упражненията, не надвишава нивото на гърдите.
Упражненията във вода са безопасни и позволяват много добро развитие на баланса и мобилността.