Aqua Gym Aqua Спортни курсове

Водна гимнастика или Aqua Gym е начин да се движите, без да оказвате натиск върху гръбначния стълб и ставите. Aqua Gym е един от най-безопасните и ефективни начини за упражнения, за поддържане на форма, допринасящи за здравословния начин на живот. В допълнение към ползите от загуба на тегло и намаляване на мазнините, курсовете Aqua Gym са признати за намаляване на стреса, понижаване на кръвното налягане и регулиране нивата на кръвната захар.
Курсовете Aqua Gym са насочени към възрастни от всички възрасти и могат да се практикуват от здрави хора, без рискове и без забрани - включително бременни жени и възрастни хора.

басейни Aqua

Курсовете Aqua Gym се предлагат на следните места в Aqua Sport:

Понеделник и сряда: 19:50 - 20:40

Понеделник и сряда и петък: 20:10 - 21:00

* Тази програма е валидна за курсове, провеждани в групи и през този период може да подлежи на промяна в зависимост от разпоредбите, издадени от властите. Моля, свържете се по телефона с рецепцията на басейна, в който искате да отидете, за актуализираната програма и среща.

Видове абонаменти за курсове Aqua Gym във всички басейни Aqua Sport:

  • 1 седене - 70 леи
  • 8 сесии/месец - 2 пъти седмично - 320 леи

** Промоция (предлага се само в басейна Aqua Sport Persepolis):

  • 4 сесии/месец - 230 леи

Достъпът до басейни Aqua Sport е само с пълно оборудване:

  • бански костюм;
  • плувен шлем;
  • джапанки;
  • хавлиена кърпа.

Основните предимства на курсовете Aqua Gym:

  • Подобрява сърдечно-съдовата и дихателната системи;
  • Укрепва ставите;
  • Намалява мастната тъкан;
  • Повишава издръжливостта и еластичността на мускулите;
  • насърчава оксигенацията на мускулните тъкани;
  • До 800 калории могат да бъдат изгорени, в зависимост от трудността на класа и дълбочината на водата;
  • Помага за премахване на стреса и дава добро настроение.

Защо да изберете нас?

    • Екипът ни се състои от млади учители по плуване, опитни треньори, бивши спортисти или възпитаници на Факултета по физическо възпитание и спорт;
    • Постоянно ще се възползвате от вниманието на инструктора по време на сесията;
    • Всички басейни на Aqua Sport са покрити и температурите се контролират, така че дейността може да се извършва независимо от сезона и след направените инвестиции тя се повишава до най-високите стандарти.