Аптека в WERKStadt - спрете да пушите
Винаги има причини и възможности да се откажат от пушенето - цел, която много пушачи си поставят отново година след година.
Постигането му си струва във всеки случай, защото 50 до 75% от пушачите умират в резултат на тяхната зависимост. В крайна сметка, когато пушите, вдишвате смес от около 3000 токсични вещества, включително вещества като въглероден окис, катран, олово, амоняк и цианид. Рак на белия дроб, ХОББ, хроничен бронхит, инсулт и инфаркт често са резултат от тютюнопушенето. Всеки пушач знае колко вредно е пушенето.
Защо е толкова трудно да се откажеш от пушенето?
Никотинът, съдържащ се в цигарите, има силен потенциал за пристрастяване.
Никотинът реагира с така наречените никотинови ацетилхолинови рецептори в организма. Резултатът е освобождаване на множество пратеници. Фокусът е върху допамина. Това пратено вещество е отговорно за решаващия ефект в системата за възнаграждение - чувството за щастие, което възниква след консумация на цигара.
Помощ от аптеката
Първата предпоставка за успешно спиране на тютюнопушенето е готовността на пациента да взема решения. След като решението е взето, пациентът често търси помощ в аптеката. Фармацевтите и PTA могат да съветват добре пациентите и да им дават ценни съвети. Ключът тук е да се откажете от никотина. Следователно има някои препарати, които съдържат никотин и внимателно отбиват тялото, като намаляват съдържащата се доза. Комбинацията от аптечни добавки за лечение на никотинова зависимост и волята на пациента може да удвои степента на успех.
Кои никотинови заместители се предлагат в аптеките?
Означава Никотинови пластири, носен върху кожата, има постепенно намаляване на никотина и намаляване на потенциала за пристрастяване, за да се противодейства на възможните симптоми на отнемане. Моля, обърнете внимание на различните времена на износване на различните производители.
Пещера: Пациентите, които носят гипс, нямат право да пушат → може да възникне предозиране с никотин!
Никотинови дъвки съдържат никотин в различни дози и се предлагат с различни вкусове. Никотинът се абсорбира през устната лигавица. Трябва да се спазва специалната техника на дъвчене
Никотинови таблетки за смучене - особено подходящ за носещи протези и случайни пушачи
Никотинов спрей - вместо да пуши цигара, никотинът се пръска в устата. Това намалява желанието за пушене. Броят на спрейовете постепенно ще намалява, когато отбивате.
Ценни допълнителни съвети:
вода пиенето е таен трик при отказване от тютюнопушенето. Повишеният прием на течности изхвърля токсините от тялото и ви кара да се чувствате добре.
задайте датата - Определянето на „дата за спиране на пушенето“ е много важно. Уговорката трябва да бъде в период без стрес, напр. Б. са на почивка.
Включете околната среда - по този начин приятелите и семейството също могат да помогнат при отбиването.
Спорт - Спортната активност осигурява добро усещане за тялото и насърчава намаляването на стреса и следователно е идеално подходяща да придружава пътя към непушене.
Устна хигиена - Добрата грижа за устната кухина и зъбите осигурява свеж дъх и добре поддържани зъби. Използването на паста за зъби с изсветляващ ефект, вода за уста и дъвки за грижа за зъбите поддържат този ефект.
Ето някои примери за подготовка за тези допълнителни съвети:
Никотинови пластири: Nicotinell®, Nicorette® и NiQuitin®
Никотинови дъвки и таблетки за смучене: Nicotinell®, Nicorette® и NiQuitin®
Никотинов спрей: спрей Nicorette®
Пасти за зъби: Sensodyne® Proschmelz нежна белота на зъбите, Rembrandt® Anti обезцветяване
Освежаваща вода за уста: Odol®, Meridol®, CB12®
Дъвки за грижа за зъбите: дъвка Odol-med3®, дъвка Baders® Protect Gum