AperiCaille - пъдпъдъчи яйца с перки от бекон, рецепта Dukan PP от Bubullolight - Рецепти и
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
Поставете пъдпъдъчите яйца в тенджера и ги покрийте с вода. Оставете да заври и поддържайте лек бульон за 3 минути. След това махнете тигана от огъня, изпразнете горещата вода и напълнете със студена вода, повторете операцията, докато водата остане студена в тигана.
Мащабирайте яйцата, като ги потупвате внимателно по масата, по цялата й повърхност и след това ги навивате между пръстите си, така че да направите черупката гъвкава. Внимателно отстранете черупката, оставете настрана.
Нарежете ивици бекон или месо от гризон и покрийте яйцата. Закрепете бара с клечка за зъби.
Бързо и лесно за изпълнение, приятно като аперитив.
За хората, които обръщат внимание на холестерола, пъдпъдъче яйце тежи около 10g и средно пилешко яйце 50g.
Забавен буш: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от Bubullolight
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 29.10.2012г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи за рецепти на Dukan "Entrеe"
rubies33 - - 20.01.2013 а 18:45
супер добре, не впечатлението, че сте на диета. От своя страна печа бекона на скара!