Антиперспирант с естествени средства

Изпотяването е естествено при 28 градуса, но петно от пот по дрехите не осигурява приятна гледка. Има естествени методи за намаляване на изпотяването, като билки против изпотяване.

Неприятни спътници на пристигането на топлина:

петна от пот по линията на подмишниците на ризата, под гърдите или на гърба на ризата
влагоустойчиви крака в сандали и пантофи

Какви охлаждащи храни трябва да ядем, какви билки да използваме, за да предпазим краката си от изпотяване и залепване?

Готина напитка за бедуини

Много хора не знаят как да утолят жаждата си с ледено студен сок и студен чай при висока температура. Какво е обяснението за това? Нашето тяло се нуждае от енергия, за да загрее студена напитка. Това производство на енергия насърчава тялото да произвежда повече топлина. Дори в гореща вълна не работи добре, не е това, от което се нуждаем. Бедуините в пустинята никога не пият студена вода, а по-скоро хладен ментов чай.

Ментовият чай също се препоръчва като охлаждаща напитка от традиционната китайска медицина. Според диетата на Хормонд групата храни с охлаждащ ефект включва червени плодове и цитрусови плодове. Ментовият чай се приготвя най-добре от листа от прясна мента. За 1 литър вода използвайте малка шепа прясно набрани ментови листа, лимон и естествен подсладител.

Как да избегнем изпотяване с храна?

Някои храни имат охлаждащ ефект, други имат затоплящ ефект. Черешите, вишните, боровинките, къпините не узряват случайно в летните жеги, тъй като имат охлаждащ ефект. Летните тъмно оцветени плодове и зеленчуци не само охлаждат, но благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти те също помагат на устойчивостта на кожата на слънце. Изгарянето е много по-трудно, ако ядете много плодове и зеленчуци без химикали. Подходът за охлаждане и отопление към храната иначе се корени в далекоизточната концепция ин-ян. Препоръка на Hormondieta Консумирането на малки количества месо от контролиран източник, което зависи от степента на анемия, има благоприятен ефект върху изпотяването. В допълнение към много пресни зеленчуци и плодове, би било препоръчително да ядете риба на всеки два дни.

10 минути летни рибни ястия

риба на пара или на скара с плодове от хвойна, мащерка
риба на скара с чесън, лимон и маслини
салата от домати риба тон с пресен босилек (известен като естрагон)
юфка от капри от сьомга твърдо или оризови юфка

Като гарнитура можете да направите зеленчуци, задушени в зехтин и студено пресовано олио.

Охлаждащи храни

ананас
оранжево
диня
репички