Антицелулитни масажни вакуумни тръби банки у дома правилната техника изпълнение Lemberger Zeitung

В кои зони на тялото не правете този масаж абсолютно не

Националната карантина в Украйна е вече третата седмица. Поради факта, че всички спа салони бяха затворени и различни масажи бяха достъпни само в нашето въображение, все още има начин да поддържате себе си в добра физическа форма у дома. Антицелулитен вакуумен масаж от банките, който да ви помогне. Разбираме какви са ползите от такъв масаж и какви противопоказания има.

Обърнете внимание и на правилния хранителен режим

Какви са предимствата на антицелулитните вакуумни банки:

• стяга кожата и я прави еластична;
• стимулира лимфния поток, като по този начин ускорява елиминирането на токсини и течности от тъканите;
• подобрява кръвообращението;
• облекчава умората и мускулното напрежение след тренировка;
• прави кожата гладка, еластична.

1. Варикозна болест
2. Високи температури
3. Менструация
4. Захарен диабет
5. Сърдечно-съдови заболявания
6. високо кръвно налягане

Преди да използвате този вид масаж, препоръчително е да се консултирате със специалист, за да избегнете негативни последици.

Какво може да се направи по време на карантина за първи път в живота - вижте видео:

Какво е необходимо за антицелулитните вакуумни банки:

• Силиконови банки
• масло
• Антицелулитен крем

Как да се сдобиете с антицелулитни масажни вакуумни банки у дома

1. Нанесете маслото върху проблемните зони, които се масажират. Разработването на вакуумен масаж изисква да използвате ръчно, за да загреете повърхността на кожата и да намалите болката от използването на очила.

2. Стиснете кутията в ръцете си, издайте дефлат и се прикрепете към кожата. След като банката се залепи за тялото, извършете леки движения в посока отдолу нагоре лимфния поток. Движението може да бъде както право, така и кръгово.

3. Не стойте твърде дълго по време на масажа - не повече от няколко секунди, в противен случай кожата може да се натърти.

4. Извършване на вакуумен масаж на ханша, като се избягват синусите и вътрешната част на бедрото, които са много близо до него. Също така избягвайте стойността на първите кухини. Масажът на коремните брегове също трябва да бъде възможно най-спретнат, като се използват само кръгови движения и строго по посока на часовниковата стрелка, защото именно там са разположени жизненоважните органи.

Невъзможно е да се прави масаж под коленете

5. Направете антицелулитен масаж. Вакуумните банки вече не трябва да са в рамките на 15 минути. По този начин курсът на такъв масаж трябва да бъде от 10 до 20 процедури, които трябва да се следват през деня.

Преди се опитвахме да разберем всичко за антицелулитния масаж у дома: основните правила и техники.

---