Антицелулитен масаж преди или след спорт Блогът
Никога не можем да го кажем достатъчно, за да получим физиката на мечтите си, нищо не бие здравословно хранене, съчетано с физическа активност. Но целулитът може да бъде труден за премахване, дори при здравословен начин на живот. Масажите са ефективно оръжие за намаляване на външния им вид, особено ако го правите преди спорт !
Най-доброто време за масаж
Искам да премахна целулита си! Това е фраза, която много жени казват поне веднъж. Ефектите на палпацията и ролката за борба с целулита са добре установени, следователно това е отличен метод за решаване на този проблем и дори повече, ако го комбинирате с подходяща грижа, независимо дали е крем, масло за тяло или дори домашна смес, която сте приготвили сами с растителни масла, утайка от кафе и т.н. .
Благодарение на действието си върху кръвообращението, тази техника помага да се измести и премахне трапчинката, която мразим да виждаме по бедрата и дупето. Но кога да се прави този антицелулитен масаж ? Преди или след физическа активност ?
Отговорът е да го направите като преамбюл към вашата дейност! Всъщност, когато масажирате тялото си, вие атакувате определени зони, за да активирате циркулацията и да подпомогнете изтласкването на целулита. Когато след това отидете за вашата физическа активност, елиминирате отпадъците по-лесно и вашите упражнения ще имат по-добро въздействие върху третираните зони, докато масажирате.