Антицелулит - Решения за намаляване на целулита в тялото
Антицелулитни разтвори
Портокалова кора, трапчинки, целулитът е нашето отчаяние при хубаво време. За щастие този крайно нежелан феномен се разбира по-добре. Няколко идеи за борба с него, по всички фронтове.
Защо жените имат целулит ?
Фигура
Така или иначе, ние увеличаваме нашата мастна маса, като я разграждаме адипоцити (чийто обем може да се умножи по 200 или 300) и, ако това не е достатъчно, чрез набиране преадипоцити, развиващи се адипоцити. Тези клетки са здрави, устойчиви са например на йонизиращи лъчи и ние не знаем продължителността на живота им, поне няколко месеца ... Те винаги са готови да съхраняват мазнини !
Друга причина да направим целулит, генетика, нежелано наследство от майка и/или баба и не можем да направим много за това ... И накрая, различни фактори, като диета, здравословен начин на живот или венозна недостатъчност благоприятстват развитието на целулит. Добрата новина е, че те са достъпни за лечение, малки или големи средства.
Различни фактори, които да вземете предвид, за да загубите целулит
За да намалим фиброзния целулит, можем да играем на всички тези маси, хранителен баланс, физически упражнения и локално приложение на крем антицелулит специфично за обръщане на вълната и изтласкване на мазнините от хиподермата. Кръвоносните съдове, венозните и лимфните мрежи след това възвръщат свободата си, тази на източване на вода и токсини, попаднали между адипоцитите ... Няма повече целулит !
Как да премахнете целулита ?
Безопасна храна
Чета
Минимум физическа активност
Най-печелившите? Фитнесът на басейна, в идеалния случай всеки ден, като това не е възможно два пъти седмично поне през първите няколко месеца. Защото работим в съпротива (12 пъти повече, отколкото във въздух!) агонистични мускули и антагонисти, ефектът върху циркулация и дренаж по-специално е оптимизиран. При 28 ° разходът на енергия е по-голям. Още по-добре, колоездене във вода (аквабайк), активен дренаж, който спестява ставите.
Наклонената обувка за работа на мускулите
Отново спортна, но без ограниченията на спорта, 8 ° наклонената обувка (Sveltesse от Royal Thermes Institut®), която с петата по-ниска от пръстите, работи мускулите на краката и улеснява микроциркулация гръб, тонизира кожата и стяга прасците и бедрата, както на повърхността, така и в дълбочина. Нежна гимнастика, за да практикувате 20 до 30 минути на ден, за да започнете и да свикнете с този нов баланс, след това най-малко 3 часа за бързо премахване на бедра целулит.