Antena Satelor - Лимонена диета 7 дни за по-малък размер на талията (ПЪЛНО МЕНЮ)
Лимоните са едно от най-ефективните "оръжия" на природата в борбата срещу изгарянето на мазнини. Диета с лимони ви помага да отслабнете по здравословен начин.
Той също така ще прочисти тялото от токсини, натрупани от тялото всеки ден и ще стимулира и стимулира имунната система.
Най-добрият начин да отслабнете е да премахнете токсините от тялото и да поддържате черния дроб и храносмилателната система здрави. По-конкретно, лошото храносмилане предотвратява загубата на тегло, като спира тялото да получава нужните хранителни вещества, за да изгаря мазнините, и причинява натрупване на токсини в кръвта, които забавят метаболизма.
Добавянето на лимони към вашата диета помага за подобряване на храносмилателната ви система. (P.M)
Въпреки че не е от най-вкусните плодове, лимонът е начело на предпочитанията благодарение на многото си предимства. В допълнение към антисептичните и противовъзпалителни ефекти, лимоните укрепват имунната система и са известни със своите алкализиращи свойства.
По този начин тези плодове са идеални както при диети, така и за поддържане на тегло и здраве на храносмилателната система.
Очевидно всички хора, които се опитват да отслабнат, са интегрирали тази чудесна храна в диетата си. Хайди Клум и Дженифър Анистън остават красиви и във форма с помощта на лимон, следвайки диета на лимонова основа.
Можете да елиминирате токсините, да станете по-енергични и да се отървете от наднорменото тегло, като следвате същия прост 7-дневен план.
Д-р Андре, диетологът на www.sofeminine.co.uk, предлага едноседмична диета, в края на която ще можем да носим дънки с по-малък размер. Ето плана:
Неделя - DETOX
Преди започване на диетата е необходим ден за детоксикация, но това не означава, че ще гладувате. Необходим ви е обаче един ден, за да ядете само натурални храни, които ще ви помогнат да елиминирате токсините.
Ускорете този процес, като ядете лимонада при стайна температура през целия ден.
Не пийте чай, кафе или алкохол.
Рецепта за лимонада: 2 супени лъжици лимонов сок, 300 ml филтрирана вода, две чаени лъжички кленов сироп, щипка лют червен пипер.
Рецептата за зеленчуковата супа: морков, целина, половин лук, четири репички, шепа бобени шушулки и половин луковица копър. Нарежете на ситно всички зеленчуци и ги заври .
След този първи ден ще загубите между половин кг и един кг в зависимост от теглото и формата на тялото.
Меню:
При събуждане (7:30) - чаша лимонада