Изкуствен интелект - просто го вземете спортно; freshclearstrong
Сряда, 10 април 2019 г.
Автор: Денис Муянович, маркетинг
Изкуственият интелект (AI) обещава да улесни живота и да ни подкрепи в много неща. Това важи и за спорта. В приложенията той замества личния треньор. Но как работи? И откъде ИИ знае как изглежда вашата перфектна тренировка?
Изкуственият интелект винаги се основава на данни. Дори и с приложения за фитнес, които обещават да ви накарат да се поберат индивидуално. Нашият колега Денис разбра какво стои зад това в един самоексперимент.
Самоизпитът
Изкуственият интелект (AI) във фитнес приложението ме пита дали е бил напрегнат. Да, беше прекалено. Имах ли добра техника? Ще излъжа, ако кажа „да“, за да получа своята трудолюбива звезда. ИИ също иска да разбере дали ме е боляло с конкретни упражнения. Да в коляното, но няма да го заявя, дори ако би имало повече смисъл. Всеки има своята гордост. За щастие приложението все още не може да ме гледа - изостава от реален човек.
Когато настроих приложението, ме попитаха много по-подробно: Тегло? Размер? Колко пъти седмично искате да тренирате? Просто се чудя защо приложението иска да знае всичко това? Но всеки въпрос има за цел да създаде най-индивидуалното, най-напрегнатото, но в същото време най-нежното обучение, съобразено точно с мен. Поне така се обещава.
Моята фитнес програма: какво се крие зад нея?
AI алгоритмите, математическите схеми, които „действат“ според предварително зададени параметри и входове от потребителя, са разбити. Разбит отново, това е ситуация „ако това се случи, това или онова се случи“. Ако разгледате такава схема, тя изглежда като дърво за вземане на решения, подобно на следната фигура, което е за това дали упражнението „клякане“ трябва да продължи и ако да, с каква интензивност.
С данни за индивидуалната програма
Програмистите предварително са определили кои упражнения от съвкупността се показват за кои входове от потребителя. Този набор от упражнения се състои от спринтове, клекове, набирания, лицеви опори, коремни преси и много други. Също така ще бъдете попитани дали разполагате с оборудване или имате достъп до него, като например тегличи. „Начинът на мислене“ на ИИ може да се разбере чрез два примера:
Януари
Опитен опит: не е трениран редовно преди
Време за тренировка: 2 пъти седмично
Даниел
Опитен опит: редовно спортуване
Време за тренировка: 3 пъти седмично
Едно нещо се забелязва веднага за нас и за приложението: Ян не е атлетичен и очевидно е с наднормено тегло. От колекцията от упражнения сега се избират отделни учебни единици и упражнения, които отговарят на тези параметри. Например единици за цялото тяло, които са (или трябва да бъдат) с висока интензивност за отслабване. След първия блок приложението получава обратна връзка от Ян: Беше ли изтощително? Да, вече беше твърде много. Запазено. Екзекуцията беше катастрофална, Ян е честен за това. Запазено. Имаше болка в клека. Това също е спасено. Поради болката приложението предлага различен тип изпълнение или съвсем различно упражнение.
При Даниел ситуацията е различна. Спортува редовно, има идеално тегло и иска да изгради мускули. Въз основа на тези параметри влизат в сила съвсем различни упражнения, като модифицирани лицеви опори, които се отнасят до специфични зони на гърдите или раменете, различни видове клекове и набирания, като последните също с една ръка. В крайна сметка целта тук е търсенето на изолирани мускули и групи. Ако приложим принципа от първата фигура, основната логика на такова приложение може да изглежда така:
С помощта на входа на потребителя се адаптират и предлаганите упражнения и тяхната интензивност. Първо, за да се адаптира оптимално към новите обстоятелства и второ, да остане взискателен, без да наранява потребителя. От обратната връзка, показана на Фигура 2, след това се съставят нови учебни единици, също въз основа на първоначалните данни на потребителя. На теория изглежда така: