Английски езици Медицински портал Новини Страница 30
Плуването е една от физическите дейности, която често се пренебрегва, когато се говори за ползите от упражненията.
Отслабването изглежда просто, поне на теория. Ядете по-малко и се движите повече. Това би трябвало да е достатъчно, нали? Но всеки, който се опитва по практически начин да отслабне, веднага разбира, че нещата не са толкова лесни.
Това не е секси тема, но трябва да поговорим малко за нея фибри и за тяхното значение в храненето. Защото, ако вашата ежедневна диета е с високо съдържание на фибри, вие автоматично ще имате ключ към това да бъдете по-слаби (по тегло), по-силни и като цяло по-здрави.
консумацията на кафе е свързана с по-дълъг живот и по-малък риск от смъртта на млади, показва ново проучване, пише unica.ro.
Може да не го знаете, но болката, която изпитвате в определени части на тялото си, може да идва от места, за които дори не сте се замисляли. Вижте кога трябва да отидете на лекар и не предполагайте, че нямате нищо. Излъчената болка се появява, когато здравословен проблем в една част на тялото причинява дискомфорт в друга, според webmd.com, цитиран от unica.ro.
За да сте сигурни, че болката в краката ви не крие нещо сериозно, препоръчително е да отидете на лекар, особено ако трае повече от три седмици.
Болка в гърдите - сърдечни проблеми
Болката в гърдите автоматично ви кара да мислите за сърдечни проблеми, въпреки че болката в гърдите може да идва и от стомаха. Вярно е, че сърцето дава болка в гърдите, но тази болка може да излъчва в лявата ръка или горната част на гърба. Болката в сърцето обикновено излъчва вляво и никога не трябва да се пренебрегва, тъй като може да бъде животозастрашаваща.
Болки в гърлото и раменете, проблеми с черния дроб и жлъчния мехур
Болки във врата и раменете могат да бъдат причинени от заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. Болката в дясната част на тялото, точно под гърдата, може да идва и от черния дроб и жлъчния мехур. По този начин трябва да знаете, че желязната криза понякога се проявява с болка в рамото. Трябва да можете да разберете разликата между мускулна болка, която може да бъде причинена от тривиално разтягане, и по-силна болка, която идва от вътрешните органи.
Болки в гърба, бъбречни проблеми
Болките в гърба често идват от бъбреците. Бъбречните заболявания причиняват болка в голяма част от тялото, като кръста, корема, таза и горната част на краката. Дискомфортът в тази област трябва незабавно да бъде насочен към лекар.
Болка в гърдите, белодробни проблеми
Болката в гърдите често идва от белите дробове, а не само от сърцето. Когато белите дробове вече не функционират добре или имате проблеми с диафрагмата, може да почувствате болка в гърлото, особено от едната страна или в раменете. Белодробната болка обикновено се появява поради затруднено дишане или диафрагмен нерв, преминаващ през гръбначния стълб, белите дробове и диафрагмата.
Респираторните заболявания винаги трябва да се лекуват сериозно, така че посещението при лекар е задължително.
Болка в гърдите, проблеми със стомаха и панкреаса
Болка в гърдите може да дойде от стомаха и панкреаса. Стомашните изгаряния са често срещани, но ако имате постоянна болка, най-добре е да отидете на преглед. Понякога болката излъчва в лявата страна, под диафрагмата. Освен това приблизително 50% от пациентите с остър панкреатит изпитват сияйна болка в гърба.
Болки в стомаха, проблеми с тънките черва
Болката в стомаха може да бъде причинена от заболявания на тънките черва. В този случай коремната болка ще излъчва към областта на пъпа. Когато отидете на лекар, препоръчително е да му кажете точното място на болката, тъй като по този начин той ще разбере по-лесно, ако се сблъскате с възпаление на тънките черва.
Болка в дясно, проблеми с дебелото черво и апендикса
Болката в дясно, по-точно в дясната илиачна ямка, обикновено се появява поради възпалено апендикс. Дясната илиачна ямка се отнася до дясната страна на долната част на корема. Болестите на дебелото черво дават същия симптом. Възпаленото апендикс често е спешен случай и трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако мислите, че може да го имате.
Болка в долната част на корема, проблеми с пикочния мехур Болката в долната част на корема, извън менструацията, може да идва от състояния на пикочния мехур. Най-често се проявяват с болка в долната част на таза, гърба или отпред. Тъй като пикочният мехур е разположен под перитонеума и неговите инфекции карат болката да излъчва. Този дискомфорт, придружен от проблеми с уринирането, е спешна медицинска помощ.
Болка в едната ръка, проблеми с яйчниците
Болка в едната страна, отляво или отдясно на корема, може да дойде от заболявания на яйчниците. При кисти болката е остра в едната част на корема. Ракът на яйчниците обаче причинява болки в корема, които могат да бъдат объркани с простото храносмилане.
Важно е да разпознаете сияйна болка, тъй като тя често сигнализира за животозастрашаващ проблем.