Анджи Хармън тренира в семейства - Диета; Тайните на звездите
Мнозина вярват, че оказват негативно влияние върху тийнейджърите, които могат да последват примера и да гладуват в желанието да получат тяло на Барби. Но знаменитостите ни очароват и могат да ни мотивират да следваме фитнес програма или да се откажем от храни, които не ни носят нищо добро.
Една от звездите, която успява да бъде красива, да има семейство и успешна кариера, е и актрисата Анджи Хармън. Като работеща майка, Анджи няма много свободно време да тренира.
Тя не ходи на фитнес, но това не й пречи да се движи. Как успява да запази фигурата си?
Анджи успява да включи цялото си семейство в различни дейности като: плуване, колоездене или скокове на батут. Малките бягания и игри, които тя прави с момичетата си, й помагат да държи излишните килограми далеч, дори по-добре, отколкото оборудването за фитнес щеше да й помогне.
Но за поддържане на форма здравословната диета е много важна и Анджи го знае.
Актрисата знае как да готви, да приготвя вкусни ястия, които поднася на малки порции. По този начин той успява да държи калориите си на разстояние и да не се отказва от любимите си храни.
Друг малък трик, известен на всички, но използван от малцина, Анджи консумира много вода. Резултатите? Безупречен тен и кожа.