Андреа Лешек-Лескович е добра

всяка диета

Не мисля, че бих могъл да ви предложа диета, която не бихте знаели. Това, което не бихте се опитали да запазите за по-дълъг или по-кратък период от време.

Ето защо дори не отслабвате, защото всичките ви опити рано или късно ще се провалят.

От многото неуспехи усещате, че дори нямате воля.

И ти не си виновен, ти си виновен.

Повечето диети се фокусират само върху тялото ви, но пропускат душата ви.

Ето защо всяка диета има смисъл, когато я нарушите. Все едно те включват бутон ... просто започваш да ядеш твърде много ... и колкото и да се стараеш, не можеш да запазиш порциите.

Все едно нямате контрол над него. Това "преяждане".

Докато не лекувате това, всяка диета ще бъде обречена на провал - дори преди да започнете!

Но защо почти се обучавате като диетолог, но след всичките си решения ставате все по-безнадеждни?.