Андра свали 15 килограма! Каква диета спазваше звездата
iulia.statie
Андра спечели много фенове с течение на времето и е изключително обичан художник в Румъния, благодарение на сензационния си глас, присъствие на сцената и отдаденост на своите почитатели. В миналото Андра е сваляла 15 килограма след бременността и е имала перфектна фигура.
Звездата имаше проблеми с излишните килограми и се сблъскваше с колебания в теглото, но тя откри тайната на това да имаш мечтана фигура, пише cancan.ro.
Освен това тя не се обърна към специалисти и не искаше да спазва драстична диета. Тя се погрижи да направи фиксиран график, с много ястия и ниско съдържание на протеини.
Андра свали 15 килограма! Каква диета спазваше звездата
На закуска Андра избра да яде пълнозърнести храни или зеленчуци със сирене, на обяд менюто се състоеше от пилешки гърди на скара, салата или супа и звездата не яде нищо след 18 ч. В комбинация с упражнения тази диета даваше плодове за певеца.
„Метаболизмът ми винаги ме е подкрепял. Напълнявам и когато кача няколко килограма, все пак успявам да се отърва от тях чрез диета, която изисква малко добра воля, а не мъчителни усилия. Повтарям, просто гледах малко менюто и начина на живот, нищо друго. ", звездата разказа преди време.