Какво е пристрастяване към зависимост или добър навик

„Пчелите не са толкова усърдни, колкото си мислим. Те просто не могат да бръмчат по-бавно. “ Франк Маккини Хъбард

Зависимостта от работа е известна едва от 1919 г., като по това време тя е записана като неделна невроза. В днешно време все повече хора страдат от това, че не могат да започнат със себе си през уикендите, след натоварени работни дни. Нека разгледаме признаците на тази зависимост и какви са причините зад нея.

Възрастта на работещите алкохолици

Симптомите на отнемане на „трудовия алкохолизъм“ са много тежки. Ако засегнатото лице не може да работи, защото, да речем, сте изпълнили задачите си или сте възпрепятствани от програма за болести, се появяват симптоми на отнемане: главоболие, гадене, гадене, раздразнителност. Всъщност му е скучно, той изведнъж дори не знае какво може да направи със свободното си време, тъй като може да съществува само в работен режим, те се чувстват балансирани.

В днешно време изобщо не е трудно да бъдете работохолик, тъй като настоящият пазар на труда е доста фокусиран върху изпълнението и работата.

Вие сте изложени на риск, ако работите в частния сектор, сте банков служител или като старши мениджър работите усилено, тъй като трябва да сте постоянно в течение и може би няма заместител, ако искате да отидете на почивка.

Подозирайте зависимостта от работа, ако:

чувстваш се, че живееш само за работата си, работите минимум 10-12 часа на ден
не се интересувате достатъчно от семейството си, и дори не се чувствате важни за отпускането и прекарването на времето със семейството
не можете да балансирате между вашата поверителност и други области от живота ви
когато не работите, главата ви все още работи, какво друго ще трябва да направите
вие се определяте от представянето си, страдате от разстройство на самочувствието
не мога да кажа не, дори ако вече чувствате, че не е добре за вас и дори си носите работа вкъщи за уикенда
много пъти работите до последната сила, и той пада в леглото мъртъв уморен и след това сутринта отново стартира катеричното колело
работата е единственият ви източник на радост
не обичате да работите в екип, тъй като се доверявате само на собствената си работа, така че можете да бъдете самотни на работа

Ползи от зависимостта от работата:

представяте се добре, тъй като сте максималист и отделяте много време на работата си
вашите колеги ви обичат, тъй като вие ги мотивирате
изглеждаш добре, получавате повишение

Типично ежедневие на работохолик

„Лекарите казват, че прекомерният стрес причинява симптоми (Фирменият мениджър преди това се оплаква от загуба на паметта, припадък). От осем години работя във фирмата по 90 часа на седмица. Компанията е всичко за мен, за мен е първостепенно всичко около нея да е наред. Плащам цената сега. На какво реагира авторът:

- Трябва да го оставите, защото то се самоубива!
- Наясно съм с това, но не мога да спра. "

Ендре става час по-рано, за да може да проверява имейлите си, докато закусва у дома, и отговаря на немалко. В колата, вместо да говори със съпругата си, да слуша по-нататъшно обучение, той прави и почивки от работа в офиса. Той яде обяда си пред компютъра си, рядко става от работата си и обикновено е последният, който напуска офиса. Концентриран, работещ внимателно, той едва забелязва нещата, които се случват около него.

Междувременно, за съжаление, той рядко се радва, винаги имайки предвид само задачите, които трябва да бъдат изпълнени, които, разбира се, нямат нито края, нито дължината, защото той поема много допълнителна работа. Той често дори не чува похвалите и продължава да преследва успеха, когато се чувства удовлетворен. За съжаление това почти никога не се случва.