Анализите ви казват как да отслабнете Свобода на начина на живот
De Libertatea pentru Femei, събота, 08 декември 2012 г., 16:43
Това, че не сме едни и същи, вече е добре известно. „Стадният дух“ обаче работи, особено що се отнася до силуета. Вместо да разглеждаме собствения си начин на живот и да коригираме грешките си, ние предпочитаме да следваме съветите, идващи през „безжичния телефон“, драстичните диети, да приемаме чудодейни лекове, просто хората просто се отърват от килограмите, които изкривяват самооценката ни. Резултатът? Катастрофално. За да успеете, първо, бъдете честни със себе си. Първата стъпка е да се направи набор от тестове, с които да се представят на ендокринолога или диетолога. Това е началото на персонализирана диета, която наистина работи!
Ето стъпките към хармонично тяло
Преди да започнете каквато и да е диета, е необходимо да тествате способността си да се справяте. Или кръвните тестове казват всичко за вашето здраве. Пълният пакет от лабораторни тестове трябва да включва:
1 VSH
Скоростта на утаяване на еритроцитите с високи стойности е алармен сигнал. По този начин лекарят знае дали тялото ще реагира благоприятно на диетата.
2 Кръвна група и RH
Това ще даде необходимите улики за кратка характеристика на личността и начина на живот.
3 Пълна кръвна картина
Известен като HLG, той предоставя информация за броя на червените и белите клетки, но също така и за възможните заболявания. Добре е да поискате формулата на левкоцитите (FL), както и индексите на еритроцитите, които дават информация за остри инфекции.
4 Преглед на щитовидната жлеза
Най-често исканите за откриване на заболявания на щитовидната жлеза са TSH, T3 и T4. Тиротропинът или TSH измерва количеството хормони, секретирани от щитовидната жлеза, докато Т3 и Т4 предоставят подробности за функциите на жлезата, което може да доведе до хипер или хипотиреоидизъм.
5 Общ холестерол
Точното ниво на холестерола може да се определи след тест, който открива количествата добър холестерол
(HDL) и лошо (LDL) в кръвта. Той влияе върху метаболизма на мазнините, така че резултатът е много важен.