Ами ако стресът ви попречи да отслабнете

Обратно в училище дойде времето и може би си мислите, че е крайно време да се върнете към здравословните навици в началото на годината. Ами ако сега не е подходящ момент да помислите за загуба на килограми? Ние обясняваме.

попречи

Независимо дали става въпрос за килограми след раждането, които все още не сте успели да загубите, излишно време за ваканция или просто защото връщането в училище означава добри решения, може би сте решили да отидете на диета за още. Но ето го, топенето като сняг на слънце не е за всеки и някои хора бързо ще разберат, че може да се хранят най-здравословно в света и да спортуват, не губят и грам.

Борба със стреса

Докато някои генетични фактори очевидно участват при някои хора, за други тази неспособност да отслабнат може просто да се дължи на стреса им! Въпросният ? Бетатрофин, за който се твърди, че предпазва тялото от изгаряне на мазнини. Зад това объркано име всъщност се крие хормон, който, когато е в твърде висока концентрация в кръвта, предотвратява загубата на мазнини. Лоши новини за разтревожените хора, защото колкото по-стресирани сме, толкова повече бетатрофин ще произведем в големи количества, много за ужас на нашите любовни дръжки и изпъкналостите. Въпреки че не е единственият хормон, който може да повлияе на начина, по който тялото ни изгаря калории, през последните години е силно критикуван, особено след проучване, проведено от Медицинския колеж към Университета на Флорида, което показва, че хората в стрес биха имали по-трудно отслабване.