Американско заблуждение - За здравословното хранене - Ръководство за здравето

Американците мислят, че се хранят здравословно! Девет от десет американци се люлеят под илюзията да се хранят здравословно, въпреки че само една четвърт ограничават приема на захар и мазнини, а две трети не ядат достатъчно зеленчуци и плодове.

Данните бяха публикувани наскоро след проучване през ноември от организация, наречена Consumer Reports Health.

хранене

От над 1200 възрастни, анкетирани в проучването, 89,7 процента от американците казват, че диетата им е "доста", "много" или "изключително" здравословна.

43 процента обаче признават, че пият поне една захарна безалкохолна напитка или друга подсладена напитка на ден, а една четвърт от анкетираните казват, че ограничават захарите и мазнините в храната си.