Лесно отслабване на диети

отслабване

Има безброй диети и добавки за отслабване - трудно е да ги следите.

от shz.de
24 май 2012 г., 1:30 ч. Сутринта

Как разпознавате добрата диета?
Добрата диета е разнообразна, прави ви пълноценни и има добър вкус, не знае забрани, взема под внимание личните харесвания и антипатии, бавно намалява теглото, дава ниски насоки за отслабване и придава нов стил на хранене и начин на живот, който може да се поддържа в дългосрочен план. Препоръчва се обаче повишено внимание, ако диетата е небалансирана и едностранчива при избора на храна (по-малко от пет различни храни на ден), обещава загуба на тегло без промяна в хранителните навици или висока загуба на тегло за кратко време („три килограма за три дни“) и с допълнителни Продажбата на чудо или продукти за отслабване е свързана. (mdi)