Американска актриса Тя винаги е била дребна - сега е свалила 10 килограма
Тя е млада, успешна, красива и има завидна фигура. Но явно това не е достатъчно за тази актриса ...
Ванеса Хъджънс е една от най-успешните млади актриси в Холивуд. Ето защо тя също знае колко силна е конкуренцията в бизнеса. Но дали натискът е твърде голям за 28-годишния? Защото хубавата актриса сега е свалила още 10 килограма. И това, въпреки че вече беше много слаба!
Тя отново искаше да се чувства комфортно в кожата си
Но както разкрива актрисата от "High School Musical", тя трябваше да качи 10 килограма за главната роля във филма от 2013 г. "Gimme Shelter". И след като стрелбата приключи, тя най-накрая я свали отново с помощта на тренировката „SoulCycle“, която правеше два пъти на ден.
Обучението като вид терапия
В тренировката "SoulCycle" участниците трябва да тренират изцяло, като карат колело на закрито. Това трябва да предизвика специален мотивационен ефект и по този начин да има благоприятен ефект върху тялото и ума.
В следващото видео можете да видите звезда от Instagram, която е отслабнала 60 килограма!
В интервю за „Здравето на жените” красивата брюнетка казва, че тренировките не се чувстват като фитнес за нея, а по-скоро като вид терапия. И освен това йогата й много помогна да се почувства отново добре в кожата си.
Обръща внимание на диетата си
Освен упражнения, тя обръща голямо внимание и на диетата си. Като намери добър баланс между тези два елемента, тя намери план, който работи добре за тялото й и който й позволява бързо да отслабне.
Въпреки това 28-годишната признава, че 10-те килограма, които е загубила в резултат, са много за нейния размер.
Може само да се надяваме, че тя не прекалява със спортно-хранителната си програма и отслабва още повече ...
В следващото видео можете да видите тялото на чука на Сара Конър след раждането на сина Джакс!