Амалия Настасе, в излята рокля след отслабване с 25 кг
Амалия Настасе ходи с танцови стъпки и има достатъчно причини да се носи в щастие. Брюнетката свали 25 килограма с помощта на холопротеиновата диета, която започна преди три месеца. В събота вечер бизнесдамата привлече всички погледи към сватба, на която беше поканена. Облечена в черна миди рокля, която пасваше идеално на новото й тяло, брюнетката седеше само на дансинга, показвайки на всички, че вече не може да бъде критикувана заради излишните килограми.
Амалия Настасе (42 г.) за пореден път доказа, че е амбициозна жена и ако сложи нещо в главата си, не се отказва, докато не получи това, което иска. Брюнетката започна строга диета тази пролет, с помощта на която отслабна само под 25 килограма. В момента бизнес дамата, която е на 110-дневна диета и тежи 70 кг, е във фазата, в която диетолозите са адаптирали персонализираната й диета, за да не я разбалансират.
amalia_nastase.jpg
В събота Амалия Настасе беше поканена на сватба, където впечатли не само гостите, но и приятеля си Резван Василеску, който хвана партньора си в образа на инфаркт. Горда от новите си форми и впечатляващите резултати, които постигна, Амалия Настасе публикува изображението в профила си в Instagram, похвалила се от познати.
amalia_nunta_cina.jpg
Въпреки че беше на партито, Амалия спазваше диетата си и слагаше в чинията си само това, което знаеше, че й е позволено.
Амалия Настасе напълня след последната си бременност
Преди да отбележи тези впечатляващи резултати, Амалия Настасе беше напълно недоволна от начина, по който изглежда: „Всичко започна преди четири години. Това беше третата ми бременност и метаболизмът ми подари 30 килограма, които той ми остави като воденични камъни. Опитах различни диети, но усилието беше много по-голямо от броя на изгубените килограми.
amalia_si_razvan.jpg
И с всяка неуспешна диета, гладът за разочарование беше още по-голям. Лекарите, при които отидох, ми казаха, че „това е, възраст, няма какво да правиш, за да бъдеш като преди“, казва Амалия Настасе.
Какво Амалия Настасе е разрешено да яде в холопротеиновата диета
Амалия Настасе има персонализирана диета от своя лекар. Докато някои пациенти могат да имат три хранения на ден, други могат да имат само две. Диетолозите обясняват, че всичко е свързано с теглото, което имат пациентите, определени корекции, които трябва да се направят в тялото, и колко те се нуждаят и искат да отслабнат.
Храната може да изглежда доста разнообразна дори само с месо и зеленчуци.
amalia_si_doc.jpg
Препоръчва се постно говеждо, телешко, заешко, постно свинско филе, но също така пилешки или пуешки гърди или морска платика, треска или дива сьомга, скариди, треска, аншоа, щука, мерлуза, костур, риба тон, сепии, калмари., с променливо тегло за всеки пациент и на таблици, определени индивидуално с лекаря.
В главата за лугума има доста дълъг списък. В него откриваме артишок, копър, тиквени цветя, ендивия, гъби, патладжани, ряпа, репички, зеле, тиквички, маруля, тиквички, чушки, копър, салати, спанак, листа от цвекло. Лекарите позволяват комбинации от месо и зеленчуци.