Алтернативна медицина и хранителни разстройства
Алтернативната медицина е интересно допълнение към медицинското управление на хранителните разстройства. Билкови лекарства, релаксация, акупунктура и други могат да помогнат за облекчаване на симптомите и борба с анорексията или булимията.
Анорексията и булимията са сериозни патологии, които изискват медицинско лечение. Тези хранителни разстройства (TCA) обаче могат да намерят интересна допълнителна помощ в алтернативната медицина. Такъв е случаят, например, с билковите лекарства, при условие че пациентът вече не приема психотропни лекарства, за да избегне предозиране или взаимодействие.
Пасифлора, валериана, родиола за премахване на стреса
Често придружен от тревожност е ACT. Билковите лекарства обаче могат да помогнат за регулирането на централната нервна система на пациентите благодарение на растения с успокояващи и антидепресантни свойства. "Пасифлората и валерианата имат анксиолитични ефекти. Те помагат да бъдат по-малко тревожни, намаляват нервното напрежение и улесняват съня. Те могат да се приемат на капсули", предполага Паскале Желис-Имберт, доктор по фармация, специализирана в билколечението и ароматерапията, автор на " Моето страхотно ръководство за етерични масла ".
Активните съставки на растенията всъщност са по-интензивни в препаратите, предлагани от фармацевтичните производители (Arkopharma, PiLeGe, Naturactive.) Под формата на прах, капсули, течен разтвор. Можете също така да успокоите безпокойството си с родиола. „Това растение има антидепресант и адаптогенен ефект, тоест защитава организма, като му помага да се адаптира към стресови ситуации“, уточнява д-р Патрик Аубе, общопрактикуващ лекар, обучен по акупунктура и хомеопатия и автор на „20 лечебни растения за лечение на себе си всеки ден".
Билкови чайове за справяне с безпокойството
„Можем също така да ритуализираме момента на леглото, който може да предизвика тревожност, за да презаредим батериите си и да намерим удоволствие от лечението, като приготвим много горещ билков чай с матрикария или лайм“, предлага Pascale Gélis-Imbert. Сънят оказва влияние върху безпокойството и стреса. Това затруднява човек да заспи или който има събуждания през нощта, за да се справи с трудни събития. Селин Туати, натуропат и нутритерапевт, автор на „Диетите? Край!“, След това предлага да се приготви билков чай, насърчаващ спокоен сън, да се пие един час преди лягане. За това смесваме, по равно, маточина с макови цветя, портокалови листа и варови листа и една супена лъжица от сместа се изсипва в чашата му.